Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта

Кафедра теории и методики спортивных игр

тема «История развития бадбинтона, правила игры, классификация техники игры»

Выполнил: студент 2 курса

педагогического факультета

Гамулинский Владислав

Группа: 224

Санкт-Петербург, 2013г.

Введение

1. История развития бадбинтона

2. Правила игры

3. Техника игры

4. Классификация основных технических приемов бадбинтона

Список использованной литературы

Введение

Наиболее массовыми и популярными видами спорта в мире считаются

футбол, хоккей, баскетбол, волейбол... О бадминтоне принято говорить, что в

него играют либо дети во дворе, либо отдыхающие на пляже. Но это далеко

Как и любой другой вид спорта, бадминтон – это здоровый образ

жизни, активное проведение досуга. Доступность, легкость игры, простые

правила позволяют даже новичку достичь высоких результатов в

бадминтоне.

сбросить лишние килограммы или просто потерять калории и для этого

занимаются шейпингом, аэробикой, бегают кроссы и т. д. Эти занятия

достаточно нудные и быстро надоедают. И вообще, заставить себя регулярно

бегать очень сложно. А вот бадминтон – очень азартная и интересная игра, в

которой надо много двигаться. В процессе увлечения самой игрой вы не

чувствуете усталости и того, что теряете лишние килограммы. Здесь важно

заметить, что все трудности, связанные с физической нагрузкой,

отодвигаются на второй план психологическими эмоциями и

переживаниями, вызываемыми самой игрой.

Бадминтон – очень демократичный вид спорта. Им можно заниматься в

любом возрасте. Конечно, при этом серьезных успехов в профессиональном

спорте не добиться, но вот значительно поднять уровень игры можно, так как

освоение технических элементов доступно каждому.

Бадминтон – одна из самых массовых игр. Вряд ли найдётся семья в

которой не были бы ракетки и воланы. Практически каждый человек когда-

либо прикасался к этим спортивным снарядам. Это общедоступная и

полезная игра.

Бадминтон – очень компактный вид спорта, не требующий больших

финансовых затрат на приобретение игровой экипировки. Площадку для

игры можно оборудовать в любом, даже самом маленьком зале, площадке во

дворе или в парке. Игра подкупает своей простотой. Уже после первого

занятия студент практически овладевает основами игры и может

самостоятельно вести её. Однако чем больше играешь, тем яснее становится

потребность в совершенствовании игры. И это привлекает.

Нельзя не отметить, что в бадминтоне возникло своего рода

медицинское направление, игра в волан применяется в лечебных целях. Так,

в Кисловодском курорте бадминтон широко используют для лечения людей с

сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями обмена веществ и нервной

системы. Достоинства этой игры в том, что очень легко постепенно

повышать физические нагрузки – от минимальных до более основательных.

Игра не тяготит пациентов, доставляет радость. Наверное, тот, кто придумал

эту игру, был хорошим психологом. Физиологи утверждают, что занятия

спортивными играми помогают подрасти. Игра в волан – это прекрасное

средство от усталости. Прекрасно снимает напряжение. Слежение за

порхающим воланом – полезная гимнастика для глаз. После игры (особенно где-нибудь на лесной поляне) легче дышится, лучше работается.

1. История развития бадминтона.

Возникновение бадминтона . Бадминтон – одна из древнейших игр нашей планеты. Существует множество версий по поводу ее происхождения. Некоторые вполне определенные факты говорят о том, что современный бадминтон развился из древней игры в волан. Еще два тысячелетия назад в волан играли взрослые и дети в Древней Греции, Китае, Японии, Индии, странах Африки. В Японии была распространена игра под названием «ойбане». Она заключалась в перекидывании деревянными ракетками «волана», сделанного из нескольких перьев и косточки высушенной вишни. Во Франции подобная игра носила название «же-де-пом» (игра с яблоком). Английские средневековые гравюры на дереве изображают крестьян, перекидывающих друг другу волан. Играли в подобную игру и в России. Об этом свидетельствуют гравюры XVIII века.

В 1650 году королева Швеции Кристина для игры в «перьевой мяч» построила корт недалеко от Рояль Палас (Королевского дворца) в Стокгольме, где она играла со своими придворными и гостями из других стран. Корт до сих пор существует в столице Швеции и сейчас является

Собственностью церкви.

В Англии XIX века игра в волан особенную популярность приобрела в семье герцога Бофорта. Герцог был покровителем ассоциации бадминтона, владельцем Фронт Холл, где и сейчас находится замечательная коллекция античных ракеток и воланов.

Английские офицеры, служившие в Индии, увлеклись этой игрой и, вернувшись на родину, образовали в 1875 году офицерский клуб «Фолькстоун». Первым президентом Ассоциации бадминтона стал полковник Долби, принявший активное участие в создании новых правил, в основу которых легли правила игры «роопа». Некоторые их пункты сохранились и до настоящего времени. В Англии появились новые клубы. Игра стала популярной и в окрестностях Лондона. А ее центром стало местечко Бадминтон, от которого игра с воланом и получила новое название.

В марте 1898 года состоялся первый официальный турнир по бадминтону, а 4 апреля 1899 года в Лондоне – первый всеанглийский чемпионат. В дальнейшем чемпионаты стали очень популярными в Англии. Количество клубов с 1901 по 1911 г. возросло в десятки раз. Бадминтон стал распространяться по всей Англии и за ее пределами.

Развитие международного бадминтона. 5 июля 1934 г. была создана Международная федерация бадминтона (ИБФ). Сейчас в ИБФ входит более 70 стран. Федерация организует различные соревнования, основным из которых является Кубок Томаса (по имени бывшего президента ИБФ). Он разыгрывается с 1948 г. среди национальных мужских команд. Этот турнир проводится раз в три года. Команды-участницы разбиты на зоны. Победители зональных соревнований встречаются между собой, а победитель этого турнира в финальном матче встречается с обладателем приза.

Подобный турнир среди женских команд, именуемый Кубком Убер в честь известной деятельницы ИБФ, проводится с 1956 г.

С 1968 г. проводится личный чемпионат, а с 1972 г. и командный чемпионат Европы. Встречи национальных сборных команд обычно состоят из одиночных, парных и смешанных игр. Кроме того, международная федерация бадминтона постоянно организует и проводит официальные личные турниры, которые входят в международный календарь.

В 1977 г. в шведском городе Мальме состоялся первый официальный чемпионат мира. В настоящее время бадминтон признан олимпийским видом спорта. В 1992 г. состоялся его олимпийский дебют.

В последние годы сильнейшими игроками мира являются спортсмены Китая, Кореи, Дании, Индонезии.

Развитие советского бадминтона. Всемирный фестиваль молодежи и студентов в Москве (1957 г.) дал начало развитию советского бадминтона. На фестивале состоялись первые международные встречи наших спортсменов.

Первый чемпионат Москвы был проведен в 1959 г. Затем в 1961 г. состоялся междугородный турнир с участием бадминтонистов Москвы, Ленинграда, Харькова, Львова. А в 1962 г. уже встретились сборные команды республик (УССР, БССР, РСФСР, АзССР, КазССР, ТаджССР), а также Москвы и Ленинграда. Победительницей этого турнира стала сборная команда Москвы, за которую выступали Л.Золкина, Т.Чистякова, В.Демин, Н.Соколов, И.Исаков, Ю.Климов.

С 1962 г. стали регулярно разыгрываться чемпионаты РСФСР, Украины, Ленинграда, а также ДСО и ведомств. В 1963 г. прошел первый чемпионат СССР, на котором золотые медали завоевали М.Зарубо (Жуковский) и Н.Соколов (Москва).

Хорошей школой мастерства для ведущих игроков СССР Н.Никитина, Н.Пешехонова, К.Вавилова, Н.Ершова, Н.Соколова, Ю.Климова стали совместные тренировки с индонезийскими студентами, обучавшимися в Университете дружбы народов.

Постепенно эта игра приобрела большую популярность в разных регионах нашей страны. Начала работать Федерация бадминтона СССР.

В начале 60-х годов под руководством инженера Б.В.Глебовича в г. Красноармейске была создана одна из первых в нашей стране школа бадминтона, сыгравшая знаменитую роль в развитии спортивного бадминтона в СССР. Бадминтонисты Красноармейска не раз побеждали на всесоюзных соревнованиях. Б.В.Глебовичу первому среди тренеров по бадминтону было присвоено звание заслуженного тренера РСФСР.

В 1974 г. Федерация бадминтона СССР стала членом ИБФ, и наши спортсмены получили возможность выступать на официальных международных соревнованиях.

В 1984 г. наши спортсмены впервые приняли участие в зональных соревнованиях на Кубок Томаса, а в 1986 г. женская сборная команда СССР стала участницей соревнований на Кубок Убер.

В 1988 г. Федерация бадминтона СССР организовала розыгрыш Кубка европейских чемпионов.

Бадминтон (англ. badminton, от собств. Badminton) - вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь, чтобы он упал на поле противника. Соперничают два игрока или две пары игроков. Входит в программу летних Олимпийских игр с 1992 года.

История

В XIX веке английские офицеры, служившие в Индии, увлеклись старинной индийской игрой пуна, которую можно считать прототипом современного бадминтона. Англичане привезли с собой увлечение игрой на родину.

Современная традиция игры берет начало в Англии, в старинной усадьбе Бадминтон-хаус, владелец которой, известный спортивный энтузиаст и издатель серии книг о видах спорта, герцог Бофорт, соорудил в 1873 году первую площадку для игры в бадминтон. В 1893 году ассоциация бадминтона Англии опубликовала первый регламент официальных правил игры.

Всемирная федерация бадминтона (англ. Badminton World Federation (BWF)) была создана в 1934 году. С 1947 года проводится крупнейшее командное соревнование среди мужчин — Кубок Томаса. Среди женщин главный командный старт - Кубок Убер проводится с 1955 года. С 1992 года бадминтон включён в программу летних Олимпийских игр.

Инвентарь

Ракетка

Первоначально ракетки изготавливались из дерева. Современные ракетки изготавливаются из различных материалов: от углепластика до алюминия, стали и титана. Благодаря им снаряд выдерживает натяжение струн и нагрузку ударов. Ракетки для профессиональных игроков, как правило, выполняются из композиционных материалов на основе углеволокна и с применением встроенных конструктивных элементов из других материалов. Ракетки для любителей и новичков часто можно отличить по наличию «тройника» - визуально заметного Т-образного узла в месте соединения стержня и рамки обода. В среднем масса ракетки составляет 70-100 грамм. К основным физическим характеристикам ракеток, влияющих на их игровые свойства, наряду с массой относятся также расположение центра тяжести (так называемый «баланс»), жесткость стержня и обода на изгиб, жесткость стержня на кручение. Нередко в зависимости от этих характеристик одни ракетки чаще рекомендуют игрокам с атакующей и силовой манерой игры, тогда как другие - игрокам, скорее тяготеющим к оборонительным тактическим схемам. В модельных рядах ракеток, предназначенных для профессиональных спортсменов, внутри одной модели возможны вариации исполнения с различающейся на несколько граммов массой и с различной толщиной рукоятки. Большинство профессиональных игроков используют специальные намотки на рукоятку ракетки - так называемый «грип», предназначенный для обеспечения наилучшего контроля над хватом ракетки.

Струны и их натяжка

Первоначально струны изготавливались из натуральных материалов, сейчас они практически всегда синтетические. В спортивном бадминтоне применяются струны, представляющие собой переплетение синтетических микроволокон и состоящие из сердечника, оплетки и оболочки. Для любительских ракеток струны натягиваются с силой 80-110 Н. У профессиональных игроков сила натяжения струн может доходить до 160 Н. Диаметр струн находится в интервале от 0,6 до 0,8 мм, на натяжку одной ракетки требуется около 10 метров струны. Процесс натяжки ракеток состоит из двух этапов: сначала струны пропускаются через отверстия в ободе и переплетаются друг с другом, затем последовательно натягиваются. Качественная натяжка, существенно влияющая на игровые свойства ракетки, возможна только на специальном станке, обеспечивающем жесткое закрепление обода ракетки в нескольких точках, точно дозированное усилие натяжения и последовательную фиксацию уже натянутых струн специальными зажимами.

Волан

Существует два типа воланов: пластиковые и перьевые (натуральные). Пластиковые воланы рекомендуют для любителей и для некоторых видов тренировки, где актуально основное достоинство пластиковых воланов - долговечность. Полетные характеристики пластиковых воланов отличаются от характеристик перьевых воланов. Стандартом для соревнований и тренировок профессиональных спортсменов, как правило, являются перьевые воланы; зачастую в регламенте спортивных соревнований устанавливается конкретная марка/серия перьевого волана.

Пластиковый волан состоит из головки (пробковой или синтетической) и прикрепленной к ней пластиковой «юбки». Перьевой волан изготавливается из 16 гусиных перьев и пробковой головки, обтянутой тонкой лайковой кожей. Перья вклеиваются в отверстия по окружности головки, обвязываются нитками, нитки также проклеиваются. Вес волана около 5 граммов.

На производстве воланы сортируются и градуируются по скорости и траектории полета, различные группы по результатам сортировки получают различные обозначения, которые могут наноситься как на упаковку воланов (тубус из 3-6-12 штук), так и на сам волан (например, воланы могут маркироваться наклейками на внутренней части головки или цветной полоской по ободку головки там, где она соединяется с перьями или пластиковой юбкой).

За один матч профессиональных игроков может быть использовано несколько перьевых воланов: от 2-3 до дюжины и более на встречах спортсменов экстра-класса. Сильнее всего воланы страдают от удара по ним ободом ракетки (такие удары практически всегда являются следствием ошибок в технике и свойственны начинающим спортсменам). Однако и при безупречной технике сила ударов и нагрузки на волан таковы, что довольно быстро могут вызвать «разбалтывание» места соединения перьев с головкой или поломку отдельных перьев, что сразу сказывается на траектории полета.

Игровая площадка

Игра проходит на прямоугольной площадке размером 13,4 на 5,18 метров. Для парной игры используется площадка размером 13,4 (при подаче - 11,88) на 6,10 метров. Высота сетки 1,55 метра у опор, 1,524 метра по центру (провисание); Сетка ограничена сверху лентой шириной в 7,5-8 см, сложенной вдвое, под которой пропускается шнур. Линии шириной 4 см, наносятся на поле яркой (белой или жёлтой) краской и являются неотъемлемой частью того поля, которое они ограничивают (но, например, подавать, находясь на линии запрещено). На расстоянии 1,98 метра от сетки находится линия подачи. Между линией подачи и задней линией находится зона подачи. Центральная линия разделяет зону подачи на правую и левую зоны.

Игра

Подача

Подача производится из правой или левой зоны подачи в зависимости от счета. Волан должен лететь по диагонали в зону подачи соперника. Подача по правилам производится снизу вверх, волан при этом в момент подачи должен находиться ниже уровня нижнего ребра, а вся голова ракетки быть заметно ниже кисти, которой держат ракетку.

Краткие правила

По традиционным (старым) правилам: Одно очко начисляется при выигрыше розыгрыша подающим игроком. В случае, если подающий игрок проиграл розыгрыш, подача переходит к сопернику. В парной встрече у каждой команды имеется 2 подачи, при потере обеих подач подача переходит к сопернику. Подача производится из соответствующего поля подачи (чётного/нечётного) согласно количеству очков у подающего спортсмена, в парной встрече первый игрок (выбирается до начала игры) подаёт так же как и в одиночной игре (количество очков чётное - чётное поле подачи), а второй игрок подаёт наоборот (количество очков чётное - нечётное поле подачи). Игра идёт до 15 очков (11 для женщин). В случае равного счёта 14-14 (10-10 для женщин) сторона, первой набравшая 14 (10) очков, выбирает, будет игра вестись до 17 (13) или до 15 (11) очков.

По современным правилам (введены в 2006 г. для повышения зрелищности матчей) очки начисляются в каждом розыгрыше независимо от принадлежности подачи, игра ведётся до 21 очка; при счёте 20:20 игра продолжается до превосходства одной из сторон в 2 очка либо до 30 (сторона, первой набравшая 30 очков, выигрывает). В парной встрече у каждой команды по одной подаче, в отличие от старых правил.

Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях:

• Волан ударился о площадку соперника.
• Соперник послал волан за пределы игрового поля.
• Соперник получил фол.
• Соперник во время розыгрыша заметно коснулся сетки телом или ракеткой.

«Пляжный» вариант

Играют двое, просто для развлечения пытаясь удержать волан как можно дольше в воздухе. Сетка не требуется, очки не считают.

Современный бадминтон

Скорость полёта волана после удара профессионального спортсмена достигает 414 км/ч, что является абсолютным рекордом скорости полёта игрового снаряда. За матч игроки пробегают до 10 км и теряют несколько килограммов веса. Бадминтон является одним из самых физически нагрузочных видов спорта и одним из самых богатых и сложных с технической точки зрения. Для овладения всем техническим арсеналом профессиональные спортсмены тратят до 10 лет интенсивных тренировок.

В настоящее время на планете доминируют азиатские спортсмены (Китай, Республика Корея, Индонезия), которые завоёвывают до 90 % медалей на мировых первенствах. Вслед за ними идут европейские страны, такие как Дания, Великобритания,Россия, Германия, Нидерланды и т. д.

На международной арене российский бадминтон заявил о себе сравнительно недавно, это связано с достаточно поздним вступлением нашей страны в мировое бадминтонное сообщество, а также с тем, что до 1992 года вид спорта не был олимпийским. Первые серьёзные достижения связаны с именем выдающегося игрока Андрея Антропова, который около 50 раз становился чемпионом СССР и России. На международной арене он завоевал целый ряд титулов на этапах Кубка Европы и мира, серебро и бронзу на чемпионатах Европы, бронзу в финале Кубка мира, а также 5 место на Олимпийских играх, которое и сегодня (2011 год) остается лучшим достижением России на главных стартах четырехлетия в бадминтоне.

Более систематические успехи пришли к российской сборной в последнее время. Сезон 2009/2010 стал лучшим по результатам за все более чем 50 лет развития бадминтона в стране. Россияне блестяще выступили на личном чемпионате Европы 2009, завоевав золотую (Нина Вислова/Валерия Сорокина), серебряную (Анастасия Русских в паре с Петей Неделчевой из Болгарии) и бронзовую (Элла Диль) медали. Дошли до финала чемпионата Европы и четвертьфинала чемпионата мира среди команд девушек. Сразу четыре спортсменки вошли в десятки сильнейших по мировому рейтингу.

Ряд экспертов полагает, что на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне у россиян есть некоторые шансы побороться за первую в истории нашей страны олимпийскую медаль по бадминтону.

Рекорд скорости

26 сентября 2009 года малайзийский бадминтонист Тан Бун Хан (Tan Boon Heung) используя ракетку Yonex Arcsaber Z-slash совершил самый быстрый бадминтонный удар (у мужчин) 421 км/час (261,6 миль/час) в Tokyo Metropolitan Gymnasium, Япония. Рекорд был удостоверен сертификатом Мирового рекорда Гиннесса от 8 марта 2010 года.

Кто из нас не хотел бы сыграть в самую быструю игру с ракеткой в мире? Бадминтон - это спорт. Играть в него можно двум или четырем игрокам, а цель игры – доказать свое превосходство над противником путем успешного перекидывания волана через сетку. Хоть это игра и имеет некоторые сходства с теннисом, правила бадминтона отличаются и важно их знать, прежде чем приступать к своей первой игре. Если вы хотите стать мастером в бадминтоне или просто произвести впечатление на милых девушек в парке, см. шаг 1, чтобы начать работу.

Шаги

Часть 1

Изучение правил

1. • Чтобы выиграть каждую игру, вы должны заработать 21 очко первым и выиграть две игры из трех. Это означает, что если обе команды имеют по 20 баллов, одна команда должна выиграть по 22 - 20 и так далее.
   • Если вы и ваш оппонент не можете выиграть по 2 тура, вы продолжаете играть, пока не дойдете до 29 очков, а кто первый заработает 30 очков, выигрывает.
   • Первая команда, выигравшая две игры, выигрывает матч. Если счет по турам 1-1, вы должны играть третий решающий матч.

2. Познакомьтесь с кортом. Он имеет размеры 13,40 м в длину и 6,70 в ширину. Если вы играете сами, вы играете на той части, которая 13,4 м в длину, но ширина будет всего 6,1 м. Сетка должна быть расположена на полпути через судейскую линию, на отметке 13,4 м, 1,5 м над землей. Когда вы играете по два человека, дополнительные к игровой площади поля добавляются 1,46 м на левой и правой стороне площадки (удваиваются боковые линии). Вот что вам еще нужно знать:

   • С каждой стороны корта можно делать правую и левую подачу. Одна команды может подавать только с одной стороны корта до сервисной диагонали. Таким образом, игрок с левой стороны корта должен подавать слева, игрок с правой стороны корта – с правой.
   • При подаче в одиночном разряде каждый игрок должен находиться по одну сторону корта от диагонали, которая включает свою часть корта и заднюю сигнальную линию. При подаче в парном разряде игрок может находиться на одной стороне корта от диагонали, которая включает боковые линии, но не длину сервисной линии. Так, для одиночных игр принимающий корт более длинный, а в парном разряде - более широкий.
   • После того, как волан успешно подан, весь корт на стороне каждой команды становится зоной игры. Волан просто должен оставаться в пределах границ корта той или иной команды.

3. Разберитесь в основах игры. Вот то, что вам нужно знать, прежде чем начинать игру в бадминтон, помимо информации о корте и правилах выигрыша:<

   • Бросьте монетку или определите каким-то другим способом, какая команда будет подавать первой и с какой стороны корта будет играть.
   • Первая подача происходит от правой половины поля по диагонали на противоположную сторону корта.
   • Если подающая сторона совершает ошибку, то принимающая сторона получает очко и получает право на подачу. Если подающая команда подает и принимающая сторона совершает ошибку, то подающая команда перемещается из одной точки корта в другую и продолжает подавать. Так зарабатывается одно очко после каждой подачи (в отличие от волейбола, например).
   • В парном разряде каждая команда имеет только одну подачу. Таким образом, если один из игроков команды делает ошибку при подаче, то подача переходит к игроку другой команды и так далее.
   • Когда принимающая команда получает одно очко и получает подачу, команда не переходит на его сторону, а подает оттуда, где она находится. Если она выигрывает первый очко, то игроки меняют свои позиции справа налево.
   • После каждой игры противники меняются сторонами корта, а команда, которая выиграла предыдущую игру, имеет право подавать первой в начале следующей игры.

4. Вы должны понять, как игрок может совершить ошибку. Есть несколько причин, по которым команда или игрок могут заработать фол:

   • Если подающая команда не в состоянии перекинуть волан через сетку. В бадминтоне вы получаете только одну попытку на каждый подаче. Единственное исключение, это если ваша команда подает и волан попадает в сетку и падает на сторону соперника. В этом случае, вы получаете еще одну попытку.
   • Если вы попали воланом в/под сетку в любой момент игры.
   • Если волан ударился о вас.
   • Если вы кинули волан в аут.
   • Если вы попали воланом в корт на своей стороне.
   • Если подача не в состоянии отправить волан на противоположную сторону корта.
     • Более продвинутые игроки могут считать ошибкой, когда подача осуществляется в точке, которая выше, чем талия подающего, или когда он поднимает головку ракетки выше, чем его руки. Но для новичков играть по этим правилам может быть немного утомительно, потому что вы не сможете осуществить быстрый обмен ударами.

5. Изучите основные способы ударов по волану. Стандартная бадминтонная ракетка составляет 0,65 м в длину и весит порядка 130-160 гм. Большинство ракеток сделано из металла и полиамида и вы должны будете потратить достаточно энергии, чтобы эффективно ударить по волану такой легкой ракеткой. Основные удары - это удар справа и удар слева (как в теннисе), и вам понадобится легкость и быстрое запястье, чтобы эффективно бить по волану. Вот то, что вам нужно знать о нанесении ударов в бадминтоне:

   • Работа ног. Обратите внимание на шаги и делайте много крошечных шагов, чтобы позиционировать себя таким образом, чтобы вы могли легко ударить по волану вместо того, чтобы пытаться до него дотянуться.
   • Вы должны будете практиковать замах, колебание вперед и удар и проследить за тем, чтобы эффективно попасть по волану. Вы должны бить по круглому центру волана, а не по его перьям.
   • Совершенствуйте свой четкий удар. Это наиболее распространенный удар и его цель - ударить таким образом, чтобы ваш оппонент двигался от сетки, что даст вам время подготовиться к следующему удару.
   • Практикуйте укороченный удар. Для эффективного удара вы должны будете произвести медленный нежный удар, который должен отправить волан в район рядом с сеткой, что делает его трудным для взятия, независимо от того, как быстро бегает ваш противник.
   • Убойный удар. Это мощный выстрел используется в тех случаях, когда нужно ударить по волану выше уровня сетки. Вы должны будете поднять ракетку за спиной, как если бы вы собирались ее поцарапать, дождаться пока волан попадет в зону действия ракетки и ударить с такой силой, как если бы вы собирались перекинуть его через забор.
   • Управление воланом. Это может быть удар справа или наотмашь, который осуществляет перемещение волана параллельно земле, едва проходя через сетку, поэтому противнику сложно угадать траекторию его полета или вернуть обратно.

   Часть 2

   Освоение ударов

   1. Освойте сцепление. Это то, как вы держите ракетку, и это повлияет на каждый удар, который вы будете делать. В игре есть два основных захвата, один для удара вперед и один для удара слева. Вот то, что вам нужно знать:

      • Переднее сцепление. Держите ракетку со своей не игровой стороны, ручкой к себе и лицевой стороной ракетки перпендикулярно полу. Положите ручку в руку, как будто вы с ней здороваетесь. У вас должна получиться V форма между большим и указательным пальцами. Расслабьте пальцы руки для большей гибкости. Уменьшите сцепление и перенесите его ближе к рукоятке для большего контроля ракетки, когда вы ударяете по волану от передней площадки и середины корты.
      • Сцепление наотмашь. Держите ракетку так, как будто вы держите удар сцепления спереди. Затем поверните ракетку против часовой стрелки, так, чтобы V форма сформировала движение влево. Положите большой палец на задний конец рукоятки для более хорошего сцепления и пусть ракетка свободно опирается на пальцы.

   2. Научитесь справляться с высокой и низкой подачей. Есть много способов, чтобы отразить подачу, от высоких подач до подач наотмашь. Вот некоторые из них, которые необходимо знать:

      • Высокая подача. Это отличная подача для перемещения вашего противника назад во время игры один на один. Для двоих это немного сложнее. Для этой подачи вы должны использовать несильный удар справа. Расслабьтесь, согните ноги в коленях, стоя в 0,60 - 0,90 м позади сервисной линии. Ногой со стороны ракетки перемещайтесь вперед, а ногу со стороны, где нет ракетки, ставьте назад. Заведите ракетку назад почти к плечу, затем поверните ее вперед. Держите волан за перья немного впереди. Ударьте по волану плоской поверхностью ракетки, пока ракетка не пройдет всю дорогу до стороны головы, где ракетки нет.
      • Низкая подача чаще всего используется во время игры два на два. Для этого движения вы можете использовать удар справа или наотмашь.
        • Для передней подачи нужно стоять на 0,6 - 0,9 м позади сервисной линии, перевести ракетку на уровень талии и начать замах вперед. Держите волан за перья и поднесите его ближе к ракетке. Ударьте по волану более высоко, но все еще ниже талии, и толкните его лицевой частью ракетки, стараясь сделать это вскользь относительно сетки.
        • Для подачи наотмашь просто перенесите ногу со стороны ракетки вперед, а ногу со стороны без ракетки назад, по направлению к противнику. Используйте короткий замах, а затем отведите ракетку вперед, держа волан кончиками перьев впереди на уровне талии. Затем нажмите на волан лицевой частью ракетки и попытайтесь ударить вскользь относительно сетки. Уменьшите силу удара для сохранения большего контроля.

   3. Освоение флика и драйвовый удар. Вот то, что вам нужно знать:

      • Флик. Используйте этот удар для быстрой подачи, но делайте это экономно. Используйте удар справа или наотмашь, действуя, как будто вы собираетесь нажать на волан в обычной низкой подаче, но вместо этого используйте запястье для быстрого флика.
      • Драйвовый удар. Этот атакующий удар идеально подходит для одиночного и парного разрядов. Он позволяет сделать подачу под плоским углом и в более быстром темпе. Используйте удар справа под мышками, стоя немного дальше сервисной линии, отведя ногу со стороны, где нет ракетки, располагая ракетку немного ниже уровня талии, возвращая ее параллельный талии. Качните ракетку немного вперед и выполните удар по волану немного боком по отношению к туловищу и давая ему возможность лететь к сетке под более плоским углом.

   4. Освойте удар справа. Как только вы видите, что волан идет низко перед вами, вам нужно попасть по нему справа, чтобы победить противника. Вот что вам нужно сделать:

      • Отведите ракетку назад. Убедитесь, что ракетка находится сзади.
      • Держите колени согнутыми и будьте готовы двигаться вперед.
      • Двигайтесь вперед ногой со стороны ракетки.
      • Сжимайте ракетку так, как будто вы ее немного раскачиваете, щелкая запястьем в последнюю секунду перед тем, как ударить по волану.
      • Пусть лицевая часть ракетки будет открытой и раскачивайте ею вверх, чтобы создавать импульс.
      • Продолжайте движение ракетки, пока она не поразит волан около вашего противоположного плеча.

   5. Научитесь бить наотмашь. Для удара наотмашь, вы должны ждать, пока волан не подойдет к той стороне, с которой вы собираетесь бить. Вот что вы должны делать:

      • Углубите левую ногу и делайте круговые шаги правой ногой в передней части (т.е. если вы правша, ваш удар слева должен быть с левой стороны), убедитесь, что ваше правое плечо находится напротив сетки.
      • Согните правый локоть и проведите правой рукой по телу, чтобы подготовиться, раскачать ракетку, перемещая вес на левую ногу, находящуюся сзади, сохраняя правую ногу свободной и подвижной.
      • Сдвигайте вес на переднюю ногу, поправляя свой локоть, как будто вы впереди раскачиваете ракеткой, пока лицевая часть ракетки не соприкоснется с воланом, чтобы переместить ракетку вперед мимо правого плеча.

   6. Научитесь срезать удары. Срезка может помочь замедлить полет волана или изменить его направление. Это более продвинутый навык, который противнику будет понять очень сложно, потому что не понятно, куда полетит волан и как его отбить. Вот то, что вы можете сделать:

      • Нарезайте чистые удары. Начните движение вперед, как обычно, а затем перенесите ракетку внутрь, перпендикулярно центру волана, таким образом, делая нарезку и отправляя волан накрест через корт, вместо того, чтобы двигаться вперед, как ожидает ваш соперник.
      • Срезайте чистые удары. Делайте это, перемещая ракетку перпендикулярно центру волана, когда он находится в воздухе. Это замедлит волан, что заставит его быстро упасть на стороне противника возле сетки.

   7. Научитесь срезать короткие удары. Этот удар позволяет использовать силу и бить по волану в верхней части его дуги. Чтобы сделать это, нацельте свободную руку на волан, а затем поверните ракетку над головой, ударив по центру волана, прежде чем он полетит вниз на сторону вашего оппонента.

      • Здесь важно стремиться к тому, чтобы удар получился сложным для противника, а значит, трудно досягаемым.

Бадминтон (англ. badminton) - один из игровых видов спорта. Соревнование проводится на площадке 13,40х6,10 м (для парной игры) или 13,4х5,2 м (для одиночной игры), которая разделена пополам сеткой (высота 1,55 м). Игровое поле крайними линиями (справа и слева), а также задними линиями. Кроме того, на расстоянии 1,98 м от сетки расположена линия подачи, вместе с задней линией ограничивающая зону подачи, разделенную пополам центральной линией.

В игре участвуют двое спортсменов (или две команды по два человека), располагающиеся на противоположных сторонах площадки. Главная задача игроков - перебросить волан через сетку, чтобы он коснулся земли на противоположной половине площадки, и в то же время не дать мячу, отбитому противниками, коснуться земли на своей стороне игрового поля. Игра, состоящая, как правило, из 3 или 5 партий, ведется до 15 очков (если играют дети и женщины - до 11 очков).

Родиной бадминтона одни исследователи считают Индию, другие утверждают, что эта игра зародилась в Малазии, откуда впоследствии попала в другие страны Азии. Как бы там ни было, именно в Индии герцог Бофорт из Англии впервые познакомился с прототипом современного бадминтона - игрой "пунэ" ("пуна"). В 1873 году он вернулся в свое имение Бадминтон-хаус в Глостершире (100 км от Лондона), захватив с собой оперенный мяч и пару ракеток. Диковинная игра, первые правила которой были написаны британскими офицерами еще во время пребывания в Индии, сразу же привлекла внимание публики, и обрела многочисленных поклонников.

Уже в 1887году был создан первый клуб любителей этой игры, а 13 сентября 1893 года 14 клубов бадминтонистов создали первую английскую ассоциацию бадминтона (BAE). В этом же году были официально зафиксированы правила этой игры. Первый открытый чемпионат Англии (All-England) состоялся в 1899 году, а международное состязание по бадминтону было проведено в 1902 году в Дублине (Ирландия). В этом матче участвовали всего две команды - из Англии и из Ирландии.

5 июля 1934 года девять государств (Англия, Шотландия, Дания, Голландия, Ирландия, Уэльс, Франция, Канада и Новая Зеландия) основали Международную федерацию бадминтона (IBF), куда ныне входят представители 147 стран мира. Европейский союз бадминтона (EBU) был учрежден 11 странами 24 сентября 1967 года, а уже через год в Бохуме (ФРГ) прошел первый чемпионаты Европы по данному виду спорта. Среди бадминтонистов-мужчин с 1947 года разыгрывается Кубок Томаса (названный в честь первого президента ИБФ англичанина Джоржа Томаса), а женщины-спортсменки с 1955 года ведут борьбы за Кубок Убер (названный в честь американской бадминтонистки Бетти Убер). С 1977 года проводятся чемпионаты мира по бадминтону.

Для того, чтобы обладать информацией о соревнованиях по данному виду спорта, вовсе не обязательно было лично посещать все матчи - с 1951 года велись телетрансляции различных чемпионатов, а в 1972 году увидел свет специализированный журнал "World badminton", просуществовавший до 1999 года, когда вся информация о бадминтоне стала размещаться на сайтах в интернете.

Необходимый инвентарь для игры в бадминтон: волан (от франц. volant - "летающий", "легкий", "подвижный") - оперенный мяч небольшого размера из пробки, обтянутой кожей, и ракетка (от фр. raquette, - слова, которое, в свою очередь, произошло от арабского rakhat - "ладонь"), состоящая из круглого обода с натянутыми струнами и ручки. Струны, первоначально изготавливаемые из натуральных материалов (чаще всего воловьих жил) в наши дни представляют собой переплетенные синтетические микроволокна (чаще всего из нейлона или арамида), причем сердечник изготовлен из волокон, отличающихся эластичностью, а оплетка и оболочка - из более прочных материалов, обеспечивающих прочность изделия. Масса волана - от 4,5 до 7 г., ракетки - от 135 до 190 г.

В наши дни бадминтон - одна из наиболее популярных спортивных игр, благодаря простоте правил, а также возможности приспособить в качестве игровой площадки любую относительно ровную поверхность - полянку в лесу, лужайку, пляж и т.д. В программу летних Олимпийских игр бадминтон включен с 1992 года.

Мифы о бадминтоне.

Игры, подобные бадминтону, существовали только в странах Азии. Это не так. На древних амфорах, возраст которых составляет около 3000 лет, есть изображения, позволяющие предположить, что еще в те далекие времена в Древней Греции играли в волан, и не только руками, но и ногами. В Китае также существовала игра такого рода - "цзи дзюу ци". О ней упоминается в одном из манускриптов, датированном 1122 г. до н.э. В Японии еще в XIV веке играли деревянными ракетками в волан, изготовленный из крупной спелой вишни, в которую вставляли несколько гусиных перьев. Данная конструкция, высушенная на солнце, получалась легкой и довольно прочной. Была подобная игра и во Франции, где именовалась "же-де-пом" ("игра с яблоком") или "кок вантен" ("летающий петух"), а позднее - "волан". А расхождения в трактовке правил послужили даже поводом для ссоры между Бурбонами и Гизами. Об игре в волан упоминает Марко Поло - известный путешественник из Венеции (1254-1323 г.г) а также Фридрих Шиллер в своей пьесе "Дон Карлос" (1787 г.). Да и в Англии крестьяне до конца XVI века устраивали состязания по игре в "перьевой мяч" двумя битами, а в Швеции в 1650 году королева Кристина для игры в волан приказала построить корт неподалеку от своего дворца ("Royal Palace") в Стокгольме.

Первые книги о бадминтоне появились после 1872 года. Это не так. Книга "Бадминтон-Батлдор - новая игра" была опубликована Исааком Спраттом несколько раньше - в 1860 году.

Чемпионат мира по бадминтону проводится ежегодно. Действительно, организованный Всемирной федерацией бадминтона, для выявления лучших игроков чемпионат мира проходит каждый год (исключение - годы проведения Олимпиад), однако так было не всегда. Вплоть до 1983 года вышеупомянутое соревнование проводилось раз в 3 года, а начиная с 1985 - раз в два года. Лишь с 2006 года чемпионат мира по бадминтону проводится ежегодно.

На Олимпийских играх бадминтонисты впервые выступили в 1992 году. Бадминтон включен в программу Олимпийских игр с 1992 года, однако первое показательное выступление бадминтонистов состоялось гораздо раньше - еще в 1972 году (XX летняя Олимпиада, Мюнхен).

Бадминтон - легкая игра, веселое развлечение. На любительском уровне действительно достаточно просто стараться удержать волан в воздухе, а вот профессионалам, чтобы победить, приходится проявлять хитрость, гибкость, выносливость, идеальную координацию, недюжинную силу и ловкость, умение развивать большую скорость и проводить стремительные атаки в течение довольно длительного периода времени.

Пожилые люди с болезнями сердечно-сосудистой системы не смогут заниматься бадминтоном. Если речь идет о профессиональном спорте - это утверждение верно. Однако любительский бадминтон - совсем другое дело. Более того, специалисты утверждают, что занятия бадминтоном в зрелом возрасте способны увеличить продолжительность жизни как минимум на 2-3 года при условии, что продолжительность игры будет не менее получаса. Кроме того, занятия этим видом спорта помогают сократить базальный сердечный ритм и способствуют понижению кровяного давления - следовательно, чрезвычайно полезны гипертоникам. Исследователи доказали, что тренировки приводят к уменьшению в организме количество некоторых видов холестеринов (триглицеридов, липопротеинов низкой и очень низкой плотности), сужающих сосуды. В результате у бадминтонистов уменьшается риск возникновения сердечных заболеваний. Да и состояние сердечной мышцы во время этой игры улучшается, и, как следствие - снижается риск инфаркта миокарда. Люди, уже имеющие заболевания сердца, также могут играть в бадминтон, однако в этом случае занятие должно проходить под наблюдением врача. Кроме того, бадминтон способствует укреплению костей, активизирует усвоение кальция в межклеточном веществе костных тканей, и тем самым предотвращает остеопороз. И, наконец, эта игра уменьшает риск возникновения раковых заболеваний (особенно рака груди и кишечника).

Играя в бадминтон можно быстро похудеть. Если речь идет о состязаниях новичков или любителей - многое зависит от интенсивности нагрузки и времени игры. Но в любом случае, передвижение по площадке будет довольно интенсивным, к тому же при неравномерных движениях (прыжках, ускорениях, резких поворотах и т.д.) затрачивается больше усилий, чем, например, при беге. Профессиональные же игроки за время одного матча пробегают около 10 км, а вес их уменьшается на несколько килограммов.

Заниматься бадминтоном можно в любом возрасте, да и физическая подготовка особо не требуется. Да, эту игру можно освоить и в 10, и в 20, и в 40, и в 60 лет, если речь идет о любительском бадминтоне. В этом случае и состояние здоровья, и возраст игрока значения не имеют. А вот в профессиональном спорте и возраст, и физическая подготовка - вещи довольно значимые. Во-первых, для того, чтобы начать играть на высоком профессиональном уровне, потребуется не менее 10 лет упорных тренировок, потому чем раньше начнет будущий спортсмен осваивать премудрости данной игры - тем лучше. Оптимальный возраст для начала занятий бадминтоном - 5-6 лет, а в спортивную секцию ребенка можно отдавать в 10-11 лет. Во-вторых, без должной физической подготовки просто невозможно выдерживать довольно сильные нагрузки, которые предполагает участие в профессиональных соревнованиях по данному виду спорта. Даже любителям, которые могут дозировать время и уровень нагрузки по своему усмотрению, прежде следует проконсультироваться с врачом (особенно если имеют место нарушения функция сердечно-сосудистой системы, близорукость, некоторые заболевания органов дыхательной системы). Нагрузки в профессиональном спорте гораздо больше. Для сравнения: пульс любителя при игре в бадминтон достигает 130-180 ударов в минуту, а пульс профессионалов - порой более 200 ударов в минуту. За одну игру бадминтонисты преодолевают расстояние в среднем около 2000 метров, причем это отнюдь не равномерная нагрузка - удары по волану сопровождаются множеством прыжков, рывков, стартовых ускорений и т.д. К таким нагрузкам организм должен быть готов.

Ракетки чаще всего изготавливают из дерева или металла. Действительно, поначалу ракетки были только деревянными, несколько позже появились металлические. Однако в наши дни для изготовления данного спортивного инвентаря применяются различные материалы: алюминий, сталь, титан, углепластик и т.д., благодаря чему изделия способны долгое время выдерживать натяжение струн и противостоять довольно сильным ударам. Для спортсменов-профессионалов ракетки чаще всего изготовляются из композитного углеволокна со встроенными элементами конструкции из иного материала, что обеспечивает гибкость и прочность данного вида спортивного инвентаря.

Невозможно "на глазок" определить разницу между ракетками для профессионалов и новичков. Игровые качества ракетки и вправду не так уж легко определить. Но некоторые легко различимые признаки все же имеются. Например, наличие хорошо заметного узла в форме буквы Т ("тройника") на месте соединения рамки обода и стержня присуще только ракеткам для новичков и спортсменов-любителей. Можно также примерно определить прочность ракетки, просто получив информацию о том, из какого материала (или материалов) она сделана. А вот такие игровые характеристики, как жесткость (амплитуда движения стержня ракетки во время удара), контроль (зависит от степени скручивания стержня при ударе, влияет на точность полета волана) и энергия (сила удара по волану, зависящая от распределения баланса - чем ближе он к ободу ракетки, тем сильнее удар и тем ниже контроль) могут определить только профессионалы.

Наилучших результатов поможет добиться ракетка последней модели. Конечно, прогресс не стоит на месте - новые модели спортинвентаря для бадминтона от ведущих фирм появляются раз в 3-4 месяца. Поскольку это - чрезвычайно короткий срок, спортсмены-профессионалы предпочитают менять модель ракетки не чаще одного раза в 2-3 года. Еще реже бадминтонисты экстра-класса меняют марку инвентаря, предпочитая изделия лишь определенной фирмы-производителя. Ведь на то, чтобы привыкнуть к определенным качествам ракетки, на которые делает упор та или иная фирма, требуется порой немало времени, да и сил много уходит.

Чем сильнее натянуты струны на ракетке - тем лучше. Ракетки для профессионалов действительно натягиваются сильнее, чем для любителей - разница составляет 40-80 Н или 1-2 кг (натяжка струн для любительских ракеток производится с силой 80-110 Н, т.е. 11-12 кг, а для профессиональных - до 160 Н, т.е. 13 кг). Однако для того, чтобы обеспечить натяжку 13х13 кг, необходима специальная чрезвычайно прочная струна. Обычные же струны не рекомендуется натягивать более чем на 12 кг и менее чем на 11 кг. При чрезмерной натяжке струны могут попросту порваться, а при недостаточной - ухудшатся игровые качества данного спортивного инвентаря.

Струны на ракетке следует менять только в том случае, если они порвались. Нет, натяжку периодически следует обновлять вне зависимости от того, имел ли место разрыв струны. Ведь ослабевшая натяжка способствует снижению игровых качеств ракетки. Кроме того, следует помнить, что вставленные в обод ракетки небольшие пластмассовые втулки ("кембрики"), через которые продевается струна, также нуждаются в периодической замене, так как струна воздействует на их внешнюю часть, и постепенно перетирает ее. Чтобы кембрики служили дольше, перед очередной натяжкой их следует перевернуть вокруг оси.

Натяжку ракетки можно произвести вручную. Для спортсменов-любителей такой способ натяжки действительно приемлем, однако следует учесть, что силу натяжения придется определять "на глаз", да и нужную скорость натяжки вряд ли можно будет обеспечить. Потому лучший выход - отдать ракетку и струны (каковых потребуется около 10 метров) в специальные мастерские, осуществляющие натяжку на станке.

Чем тяжелее ракетка - тем лучше. Не всегда. Многое зависит от физической подготовки, особенно если ракетку приобретает новичок. Любителям лучше всего начинать с легких и средних ракеток, вес которых составляет не более 92 гр. От более тяжелых моделей у начинающих спортсменов может сильно заболеть плечо. Однако если позволяет физическая подготовка - можно использовать и более тяжелые ракетки. Кстати, самую большую и, соответственно, самую тяжелую в мире ракетку можно увидеть в Red Willow Badminton Center (провинция Альберта, Канада). Высота изделия, призванного привлечь внимание к данному виду спорта, составляет около 4 метров.

Металлические ракетки наиболее прочны. Ошибочное мнение. Металлический обод легко деформируется от силы натяжки и под воздействием ударов. Потому оптимальный выбор, особенно для начинающих - графитовые ракетки из углеволокна.

Лучше всего выбирать ракетку с тонкими струнами. Струны для ракеток различаются по толщине - от 0,66 до 0,85 мм, и действительно, профессионалы отдают предпочтение наиболее тонким струнам (так называемым турнирным), которые позволяют лучше чувствовать волан, бить смеш (нападающий удар) сильнее, а также вести более точную и тонкую игру на сетке. Однако такие струны быстро рвутся (порой за одну игру спортсмен может использовать несколько ракеток). Об этом следует помнить любителям, и останавливать свой выбор на более толстых и прочных струнах (толщиной от 0,7 до 0,8 мм), которые способны выдерживать довольно сильные нагрузки на протяжении нескольких месяцев, и, кстати, используются даже профессиональными игроками во время тренировок. А для того, чтобы струна прослужила дольше, следует избегать попадания волана в зоны рядом с ободом - ведь порой одного попадания такого рода достаточно для разрыва струны. Если же струна все-таки порвалась - нужно немедленно разрезать всю натяжку, иначе из-за неправильного распределения нагрузки возможно появление скрытых трещин, которые в скором времени могут привести к поломке ракетки.

Лучшая обмотка ручки ракетки - махровая. Если у спортсмена сильно потеют ладони, либо же в том случае, когда ручка ракетки для него слишком мала, лучшим выходом будет использование махровой обмотки - она несколько толще резиновой. К тому же такая обмотка служит дольше, хотя стоит несколько дороже. Однако следует учесть, что когда махровая обмотка сотрется - поверх нее нельзя будет натянуть другую. А вот резиновая, хотя и менее долговечна, несколько тоньше махровой, потому одеть поверх нее дополнительную обмотку не составит труда.

Хорошие ракетки чрезвычайно дороги. Да, ракетки для профессионалов обычно стоят от 500$ и выше. Однако на начальных этапах освоения премудростей этой игры можно остановить свой выбор на гораздо более дешевых моделях, стоимость которых составляет 5-15$. Спортсмены-любители могут обзавестись ракеткой подороже - стоимостью от 15$ до 100$. Однако это вовсе не означает, что следует ориентироваться на максимальную цену - за 30-40$ можно приобрести отличную ракетку ведущих фирм-производителей, изготовленную из графита или титано-графитового сплава.

Перьевые воланы гораздо лучше и дешевле пластиковых. Действительно, перьевые воланы, состоящие из пробковой головки, обтянутой тонкой лайковой кожей, и 16 гусиных перьев, вклеенных в отверстия по окружности головки и обвязанных ниткой, имеют гораздо лучшие полетные характеристики, чем пластиковые. Они сортируются по скорости и траектории полета, соответственно маркируются и разделяются на медленные, средние и быстрые. Отделить, к какой группе относится волан, легко - достаточно обратить внимание на окантовочную ленточку, закрепленную на головке волана. Если она красная - волан наиболее быстрый, синяя - обладает средней скоростью, зеленая - самый медленный. По цене перьевые воланы действительно дешевле пластиковых, однако эти хрупкие конструкции не отличаются высокой прочностью.
У пластиковых воланов, состоящих из пробковой или синтетической головки и прикрепленной к ней пластиковой "юбочки", при более высокой цене есть неоспоримое достоинство - долговечность. Начинающим игрокам можно рекомендовать пластиковые воланы с синтетической головкой, любителям - изделия с пробковой головкой, обладающие игровыми качествами, приближенными к перьевым. Игроки-профессионалы предпочитают использовать во время матчей и тренировок исключительно перьевые воланы.

Быстрее всего натуральные воланы изнашиваются во время игры спортсменов-новичков. Наибольший урон волану может нанести удар ободом ракетки, чаще всего свидетельствующий о невысоком уровне техники игрока. Однако и во время матчей спортсменов высшего класса от сильных ударов воланы могут терять отдельные перья или деформироваться. Подсчитано, что за один матч игроков-профессионалов используется несколько воланов - от 2-3 до 12-14, а порой и больше.

Масса самого тяжелого волана не превышает 7 гр. Это действительно так - для игры в бадминтон используются воланы, вес которых составляет от 4,5 до 7 гр. Но существует гораздо более тяжелый волан - его можно увидеть в музее Канзас Сити (США, штат Миссури). Оперенный мяч в 48 раз больше обычного - его высота составляет около 5 метров, а вес - более 2 тонн.

Спортсмену-любителю для игры в бадминтон можно одеваться как угодно. В наши дни ограничений для спортсменов-любителей не предусмотрено. Однако следует подбирать одежду наиболее удобную, а еще лучше - специализированную (особенно это касается обуви). Во-первых, нужно уделить внимание подбору размера формы - слишком маленькая будет сковывать движения, очень большая также не способствует созданию ощущения свободы и комфорта во время игры. Во-вторых - материал. Лучшим выбором будет хлопок, из которого должна быть изготовлена футболка и подкладка шорт. А вот кроссовки следует покупать только специализированные, обеспечивающие хорошее сцепление с кортом, а также усиленные в тех местах, которые во время игры подвергаются максимальной нагрузке. Обувь такого рода сводит к минимуму риск получения травм ног во время игры.

Для игры в бадминтон вполне подойдут теннисные кроссовки. Это не так. Между обувью для бадминтона и тенниса есть различия. Теннисные кроссовки менее устойчивы и более высоки, бадминтонные же более устойчивы при боковых нагрузках и в большей степени обеспечивают сцепление с кортом.

Овладение навыками игры в бадминтон занимает не так уж много времени. Правила данной игры чрезвычайно просты. Изучить их действительно не составит труда. А вот на овладение всеми умениями и навыками этой технически довольно сложной игры обычно уходит не менее 10 лет упорных тренировок.

Чтобы добиться успеха в бадминтоне, нужно как можно чаще тренироваться на площадке. Это не совсем так - вне площадки тренировки должны продолжаться. Ведь хорошо подготовленное тело бадминтонисту просто необходимо. Чтобы подготовиться к будущим аэробным и анаэробным нагрузкам, быстрым изменениям темпа и ритма игры, следует уделить немало внимания беговым тренировкам (кроссам, ускорениям), различного рода прыжкам, силовым упражнениям с утяжелениями и т.д. Лишь в этом случае выполнение задач на бадминтонной площадке для вас не составит труда.

Фантазия на победу в игре не влияет. Профессионалы утверждают, что положительный настрой перед матчем столь же важен, как и физическая подготовка. Потому перед выходом на площадку следует припомнить наиболее удавшийся матч из всех предыдущих, а также ощутить уверенность в том, что все удары даются вам с легкостью. Это позволит устранить нервозность и любые отрицательные эмоции, а также создаст положительный настрой, необходимый для победы над соперником.

Правила игры в бадминтон не корректировались уже довольно давно. Ошибочное мнение. За прошедшие 10 лет изменения в правила игры вносились несколько раз. В 2000 году по решению совета IBF с 01.07.2001г турниры мировой серии Гран-При должны были проводиться по системе счета 5х7. А уже через год (в апреле 2002 года) по инициативе английской федерации, которую поддержали представители других европейских стран, на внеочередном Собрании IBF была отменена новая система счета. С этого момента во всех разрядах подсчет проводился по старой системе - 3х15 (а в женском одиночном - 3х11). Следующие изменения имели место в 2006 году - теперь для большей зрелищности матчей начисление очков производится вне зависимости от принадлежности подачи, а игра ведется не до 15, а до 21 очка. Если же счет 20:20 - соревнование продолжится до тез пор, пока одна из команд не опередит соперников на 2 очка либо же первой не достигнет счета в 30 очков. Кроме того, в парной игре каждая команда имеет право на 1 подачу (вместо двух, предусмотренных старыми правилами).

Наиболее высоких результатов в бадминтоне добиваются спортсмены-азиаты. Действительно, в наши дни именно спортсмены из Китая, Индонезии, Кореи. Кубок Томаса чаще всего (13 раз) выигрывала команда Индонезии, а кубок Убер - команда Китая (8 раз). На олимпийских соревнованиях по данному виду спорта наибольших успехов добились команды КНР (9 медалей, из которых 3 золотых и 3 серебряных), Индонезии (9 медалей, из которых 1 золотая и 2 серебряных) и Кореи (8 медалей, из которых 4 золотых и 3 серебряных). Более скромные достижения у спортсменов Малайзии - 3 медали (1 серебряная, 2 бронзовых). В общей сложности спортсмены из стран Азии выиграли 42 из 46 олимпийских медалей. И лишь однажды 2 медали (золотая и бронзовая) были присуждены спортсменам из Дании.

В одиночной игре, чем сложнее тактика и стратегия - тем больше шансов на победу. Не обязательно. Даже довольно простая тактика может быть чрезвычайно эффективной в одиночном состязании. Главное - не выполнять ударов, в точности которых вы не совсем уверены, быстро менять направление удара, вынуждая соперника открывать площадку для последующей атаки с вашей стороны. Например, если противник находится в центре - ваш удар должен быть направлен в один из углов, а следующий - на сетку. Также следует всеми силами вынуждать соперника совершать ошибки. Этого легко добиться, если вывести игрока из себя различными способами, при этом оставаясь совершенно спокойным. Например, ведя в счете нужно торопить продолжение игры, а проигрывая - максимально оттягивать начало поединка. Длинный взгляд в глаза или на грудь соперника также могут заставить его нервничать, обращать внимание на свой внешний вид, отвлекаясь от игры - в этот момент можно провести ряд довольно успешных атак и одержать победу. Однако в любом случае не следует забывать о вежливости. Например, если один из игроков попадает в оппонента воланом - он обязательно должен извиниться. Отдавать волан сопернику следует спокойно и аккуратно, демонстрируя уважение к нему.

Приняв волан на сетке, можно выполнить удар в любую точку площадки. Многое зависит от того, где именно встречен волан. Ели на кромке сетки - действительно, есть возможность выполнять удар куда угодно. Однако если волан встречен ниже кромки сетки - вариантов последующего удара будет гораздо меньше. В том случае, если волан встречен у самого пола, наилучший выход - откидка на заднюю линию. В этом случае можно выиграть время для возвращения в центр площадки.

После подачи лучше всего занять позицию точно в центре площадки. Действительно, центр площадки считается наиболее подходящим местом для игрока, ожидающего удара соперника. Причем во время ожидания бадминтонисты не стоят на месте, а постоянно находятся в движении - как бы "пританцовывают", чтобы подготовить тело к быстрому передвижению в любую точку площадки. Но точно в центре находиться не обязательно - местоположение определяется техническими навыками спортсмена. Например, игроки, хорошо владеющие задней линией, перемещаются ближе к сетке, а те, кому лучше дается игра на сетке - наоборот, делают полшага или шаг назад, ближе к задней линии.

Стать профессиональным игроком в бадминтон легче любителю, который на протяжении нескольких лет самостоятельно осваивал этот вид спорта. К сожалению, это не так. Ведь в процессе самостоятельного изучения техники можно допустить немало ошибок, которые в процессе длительного повторения могут войти в привычку. А переучиваться гораздо сложнее, чем обучаться с нуля. Например, правильная хватка, многим новичкам кажущаяся неудобной, в дальнейшем способствует повышению результативности игры. А использование неправильной хватки, обретенной в результате самостоятельных попыток изучения бадминтона, приводит зачастую к скудности техники ударов.

Главное в бадминтоне - техника ударов. Да это так, но не следует недооценивать и важность работы ног. Ведь именно точные и быстрые передвижения по площадке позволяют игроку оказаться в нужное время в том месте, где он сможет нанести технически правильный удар по волану. Потому на тренировках следует обязательно уделять внимание отработке техники перемещений по площадке.

В Россию бадминтон был завезен из Англии. Нет, в Россию эта игра попала в 1954 году из Китая, где именовалась "юмаоцю".

Поделитесь с друзьями:

  Как играть в бадминтон по-настоящему

Увлекательная игра ракетками в волан известна, наверное, каждому. Как только потеплеет на улице, так и появляются игроки, которые перекидывают друг другу легкий воланчик, ощущая рукой приятное подрагивание пружинящей сетчатой поверхности ракетки после каждого удара.

Играют они в так называемый «пляжный бадминтон», задачей которого является удержание волана в воздухе. В настоящем бадминтоне правила другие, прямо противоположные.

  Правила игры в бадминтон кратко

Главная цель игры в бадминтон – послать волан на половину противника так, чтобы он не смог отразить удар и воланчик коснулся земли.

Играют соперники на корте, разделенном сеткой. Игроков может быть двое или четверо.

  Корт представляет собой ровную прямоугольную площадку, расчерченную линиями

Длина площадки для бадминтона – 13,40 метра.

Ширина для одиночной игры – 5,18 метра.

Ширина для парных состязаний – 6, 10 метра.

Сетка крепится на стойках, высота которых – 1, 55 метра.

Сетка плетется из темного кордового шнура, а верх обшивается белой тесьмой.

Право первой подачи, выбор стороны корта определяют жребием. Чаще всего игра состоит из трех геймов, но может ограничиться и двумя, если один игрок выиграет подряд два раза.

В гейме выигрывает тот спортсмен, который наберет 15 очков, в женских состязаниях – 11. При равном счете 14(10) подающий игрок имеет право выбирать гейм без продолжения или до счета 17(13).

  Нарушения правил в бадминтоне

Нарушение во время игры называется «фол». Подающий игрок, уронивший волан на своем поле теряет право подачи, а очко никому не засчитывается.

Если волан падает за пределами корта, пролетает через сетку или под ней, касается стен или потолка корта, одежды или тела игрока, то это признается фолом.

Игрокам нельзя касаться сетки телом, руками, ракеткой или совершать удар над полем соперника. Однако сопровождать ракеткой волан после удара можно.

Некорректное поведение игрока на корте тоже считается фолом. Кстати, никому из игроков нельзя покидать площадку для игры во время матча без позволения судьи на вышке.

Переговоры и советы со стороны тоже считаются некорректными для игрока. Повторное нарушение со стороны игрока после предупреждения судьи наказывается фолом. Вопрос о дисквалификации игрока в случае серьезного проступка может решать только Главный судья.

Игра в бадминтон отличается своей динамичностью, а требования непрерывности игры и очень короткие перерывы между геймами добавляют игре зрелищности и экспрессивности.

  Судьи в бадминтоне

Высшей инстанцией для разрешения споров считается Главный судья, именно он несет полную ответственность за правильное течение матча и турнира в целом.

Судья на вышке отвечает за соблюдение правил на отдельном матче, отчитываясь перед Главным судьей.

Судья на подаче фиксирует процесс подачи.

Линейный судья определяет место падения волана, то есть, находится ли место падения в пределах линий корта.

По статистике, каждый пятидесятый житель земли играет в бадминтон. Игра, существующая уже более 3000 лет, остается вечно юной и прекрасной.

Не удивительно, что за полетом легкого воланчика во время международных соревнований следит больше миллиарда болельщиков-телезрителей по всему миру.

  Как выбрать лучший инвентарь для игры в бадминтон

Для игры в бадминтон по всем правилам необходима бадминтонная площадка, оборудованная сеткой и минимум два игрока, экипированные по всем правилам.

  Бадминтонные ракетки

Выпускают разные фирмы. Наиболее известны и популярны компании , . В ассортименте этих фирм можно найти ракетки для профессиональных спортсменов, продвинутых любителей и начинающих игроков.

  Три главных параметра выбора бадминтонной ракетки

Жесткостью называют уровень податливости стержня ракетки, его реакция в момент нанесения удара по волану. Спортсмены играют только жесткими ракетками.

Под уровнем контроля понимают жесткость стержня в момент скручивания. Чем выше уровень контроля, тем точнее удар по волану.

Энергия ракетки определяет силу удара по волану. Энергия зависит от веса ракетки и ее баланса.

Вес бадминтонной ракетки колеблется от 81 до 150 граммов. Профессиональные ракетки обычно легче любительских.

Деревянные ракетки уже давно вышли из употребления, их сейчас можно увидеть разве что у любителей винтажных раритетов. Современные ракетки для бадминтона выполняются из алюминиевых сплавов и композитных материалов с углепастиком, титаном и сталью.

  Воланы для бадминтона

Профессиональные эталонные делаются из пробки, обтянутой кожей и 16 настоящих перьев. Перышки скрепляются нитью в правильный круг, диаметром 58 – 68 миллиметров.

Вес эталонного воланчика не должен превышать пяти с половиной, но не быть легче 4,74 граммов. У перьевых воланов есть только один недостаток – они очень недолговечны. Поэтому такое распространение получили воланчики из синтетических материалов.

По всем параметрам воланы из синтетики соответствуют перьевым. Однако профессионалы играют только натуральными перьевыми воланами, отличающимися великолепной управляемостью, любители же предпочитают долговечные и практичные пластиковые модели.

  Струны для профессионалов и любителей

Считается, что тонкие более чувствительны в игре, они позволяют профессионалам проводить виртуозные комбинации ударов, но быстро выходят из строя. Игроки среднего уровня и любители используют струны потолще.

  Как продлить жизнь бадминтонной струне

Самым уязвимым местом натяжки считается место около обода, если не позволять волану ударять в эту область, то струны служат дольше.

Обрыв струны требует полной перетяжки всей струнной поверхности.

Хорошие игроки советуют регулярно перетягивать ракетку, так как даже целая натяжка со временем ослабевает.

  Форма для игры в бадминтон

Главным в экипировке спортсмена следует считать . Удобная, нескользящая, хорошо поддерживающая голеностоп обувь убережет спортсмена от травм во время очень динамичной игры в бадминтон.

В остальном же требования к одежде минимальны. Главное, чтобы было удобно. Чаще всего для игры бадминтонисты надевают удобные майки-футболки и спортивные шорты. Цвет значения не имеет, хотя традиционно в бадминтон играли в белых одеждах.