Как избавиться от скуки. Советы уинстона черчилля, как избавиться от скуки взрослой жизни

Наверняка каждый из нас встречал людей, жалующихся на то, что жизнь однообразна и не интересна. Но ведь все в наших руках, и мы вполне можем наполнить ее новыми красками. Итак, как избавиться от скуки? Представляет вашему вниманию 5 полезных советов, которые помогут вам превратить мирное течение серых будней в нечто более интересное.

1. Займитесь своим образованием. Если вы подвержены скуке, наверняка у вас есть немало свободного времени. Это не повод хандрить – лучше использовать его с умом. Запишитесь на курсы повышения квалификации или на уроки вокала, выучите иностранный язык или посетите или ораторского искусства – новые навыки никому не помешают. Быть может, новые знания обеспечат вам повышение по карьерной лестнице или новый круг общения подарит вам верных друзей.

2. Найдите себе увлекательное хобби. Начните делать своими руками поздравительные открытки или сувениры, займитесь вышивкой или вязанием – быть может, вы откроете в себе талант, и новое хобби уже станет настоящим источником дохода. Если же нет, вы, хотя бы найдете способ провести время с пользой, сможете удивить близких приятными сюрпризами, к примеру, теплым уютным шарфиком, связанным своими руками или небольшой поделкой.

3. Ищите новые идеи. Сегодня все озабочены пагубным . Социальная сеть - это зло? Вовсе нет, если речь идет об использовании Интернета в благих целях. Всемирная сеть – это огромный кладезь знаний и новых идей, многие из которых вполне пригодятся в повседневной жизни.

Девушки, к примеру, могут ознакомиться с обучающими видео и научиться делать себе праздничный макияж или освоить рецепт необычного блюда. Мужчины могут посмотреть здесь самые интересные моменты футбольных матчей или ознакомиться с новыми веяниями интерьерного дизайна и в соответствии с ними сделать ремонт в своей квартире. Словом, социальные сети – это масса способов избавиться от скуки. 4. Заведите домашнее животное. Кого бы вы ни выбрали: аристократичного японского хина, энергичного йоркширского терьера или необычного американского керла, спокойную кошку породы рэгдолл или впечатляющего сфинкса – заряд бодрости вам обеспечен.

И собака, и кошка одинаково нуждаются в вашей заботе, поэтому вам точно не придется скучать. Играя со своим питомцем, вы не будете чувствовать себя одиноко даже самыми длинными зимними вечерами, и больше не станете задавать себе вопрос, ведь с самого утра вас будет ждать любящее и требующее внимания животное.

5. Не забывайте о своих близких. Порой мы настолько погружаемся в свое личное пространство, что перестаем видеть желания и потребности наших близких. Используйте свое свободное время не для того, чтобы скучать и сетовать на свою участь, а для того, чтобы помочь бабушке или маме, подруге, собирающейся замуж (в такой период она наверняка будет рада помощи со стороны), младшей сестре, испытывающей трудности в изучении английского – всем им будет приятно внимание с вашей стороны.

Общение с друзьями и родственниками – это то, что помогает сделать жизнь веселее и ярче, ведь визит к бабушке на чашку чая с малиновым вареньем или прогулка с друзьями по осеннему скверу всегда будет приятней банального времяпрепровождения перед телевизором.

Как избавиться от скуки – решать только вам. Но абсолютно всем можно посоветовать и использовать свое свободное время не на хандру и переживания, а на совершение достойных поступков. Выполняя эти несложные советы, будьте уверены в том, что скука и усталость не посетит ваш дом!

Друзья! Тема следующей статьи « » - категория: . Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.

Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала

Теги:

Чем заняться, когда скучно дома?

Современного человека окружает настолько динамичный мир, что, оставшись с собой наедине, он начинает скучать. Как правило, для того чтобы избавиться от скуки человек включает телевизор или же просто берет в руки планшет или ноутбук.

На самом же деле, если проявить немножко фантазии, то даже дома можно скоротать время с весело и что самое главное, с пользой. В нашей статье мы познакомим вас с несколькими идеями, использовав которые вы сможете не только избавиться от скуки, а и интересно провести время с подругой, мамой, сестрой, ребенком и любимым человеком.

Идеи №1: Домашний хэнд-мейд: оригами, канзаши, скрапбукинг

Домашний хэнд-мейд: оригами, канзаши, скрапбукинг

Если вы не боитесь трудностей и всегда готовы учиться, тогда попробуйте освоить технику оригами, канзаши и скрапбукинга. Да, на первый взгляд может показаться что все это очень сложно. Но если вы немного постараетесь, то сможете с первого раза сделать собственными руками красивое изделие, которое можно будет презентовать близкому человеку или же просто использовать для украшения интерьера в доме.

Единственное что вы должны помнить, что все три техники не любят неточностей. Ввиду этого, будет лучше если вы не будете делать все на глазок, а постараетесь придерживаться всех общепринятых правил.

Оригами

Цветок оригами

Цветок оригами

Оригами - это особый метод складывания бумаги, благодаря которому получаются как очень простые, так и очень сложные фигуры. Для создания подобных поделок вам понадобиться исключительно цветная бумага, линейка, карандаш и канцелярские ножницы. Все что вам надо будет делать в этом случае, внимательно посмотреть на рисунки, размещенные немножко выше и сделать все так, как там показано.

Да, и помните, что в этом случае крайней важно максимально правильно и ровно складывать листик бумаги. Если образовавшаяся линия будет двоиться или будет немного искривлена, то готовое изделие может, вообще, не получиться, либо же оно не будет держать правильную форму.

Канзаши

Изготовление цветка из лент

Сшивание цветка

Канзаши - это техника складывания атласных лент, в результате чего получаются объемные цветы, которые можно использовать для украшения одежды или изготовления красивых женских заколок. В этом случае для рукоделия вам понадобятся плотные ленты, ножницы, клей и обыкновенная свеча.

Для того чтобы сделать собственными руками цветок вам придется для начала сделать из лент небольшие заготовки, опалить их края над свечой и только после этого их можно будет соединять между собой. Если вы попробуете сделать это с уже готовым изделием, то наверняка его повредите.

Скрапбукинг

Скрапбукинг: идея для открытки

Скрапбукинг - это еще одна разновидность домашнего хенд-мейда, за основу которого взята техника украшения всевозможными материалами, например, бумагой, тканью, лентами, бусинами, пуговицами и паетками. При желании всеми этими материалами вы можете украсить семейный альбом, обыкновенную картонную коробку или шкатулку. Также техника скрапбукинга идеально подходит для изготовления оригинальных поздравительных открыток для родных и близких. Идею для подобной поделки вы можете увидеть немножко выше.

Идеи №2: Переделка старой одежды на полезные вещи

Еще один прекрасный способ избавиться от скуки, попробовать вдохнуть жизнь в свои старые вещи. Наверняка в вашем шкафу есть одежда, которую вы уже очень давно не носите, но при этом выкинуть ее рука не поднимается. Если это так, тогда доставайте ее из шкафа и начинайте творить.

Длинная джинсовая юбка

Рекомендации по изготовлению

Из этой уже не очень модной на данный момент вещи можно буквально за какой-то час сделать две короткие юбки, которые можно будет использовать для создания повседневных луков. Такой низ будет идеально смотреться с футболками, легкими шифоновыми блузами и приталенными пиджаками.

Итак:

Разложите юбку на столе и разрежьте пополам
Далее, отложите все в сторону и изготовьте шаблон из картона
Для этого возьмите плотную бумагу и нарисуйте на ней полукруг
Вырежьте его и при помощи мела нарисуйте на верхней части заготовки волнообразную линию
Вырежьте ее ножницами и одна юбка будет готова
Далее, берем нижнюю часть юбки примеряем ее на себя
Если требуется, немного укорачиваем заготовку, а затем прострачиваем ее вверх и при надобности ушиваем ширину
Вторая юбка готова

Старые джинсы

Рекомендации по изготовлению рваных джинсов

Роспись джинсов

Если вы хотите вдохнуть жизнь в старые джинсы, тогда можете попробовать сделать из них модную в этом сезоне рваную модель или же красиво разрисовать. Сделать это можно будет как специальными, так и акриловыми красками. Последние хорошо ложатся на ткань, но к большому сожалению, очень быстро смываются. Поэтому если вы хотите получить вещь, которую будете долго носить, тогда потратьтесь на краски для росписи тканей.

Что касается того как нанести рисунок, то это можно сделать двумя способами. Если вы умеете хорошо рисовать, то можете просто нанести любой орнамент руками, используя джинсы как холст. В случае если вы не умеете рисовать, тогда просто изготовьте шаблон, приложите его на определенное место и закрасьте в нужный цвет его середину. Идеи для такого творчества вы можете увидеть немножко выше.

Идеи №3: Освоение новых кулинарных блюд - рецепты

Освоение новых кулинарных блюд - рецепты

Некоторые люди считают приготовление еды очень нудным занятием. На самом же деле, даже этот процесс может быть веселым и легким. Более того, именно готовка может помочь сплотить между собой всех членов семьи. Ввиду этого, попробуйте приготовить новое блюдо с кем-нибудь из своих близких. Пока еда будет готовиться, вы сможете мило пообщаться, а затем вместе пообедать или поужинать.

Курица в вине по-французски

Компоненты блюда:

Курица - 2 кг
Красное вино - 1 л
Мука - 2 ст. л
Морковь - 2 шт
Лук порей - 400 г
Тимьян - 1 ст. л
Смесь перцев - 1 ч. л
Соль по вкусу
Сливочное масло - 90 г
Шампиньоны - 300 г
Куриный бульон - 500 мл

Приготовление:

Почистите морковь и порежьте ее крупным кубиком
Ополосните и порежьте лук порей
Сложите овощи в большую кастрюлю и добавьте сюда же все специи
Ополосните курицу, просушите и порежьте на куски
Переложите ее к овощам, и все перемешайте
Залейте все вином и поставьте мариноваться на 6-10 часов
По истечении этого времени, достаньте курицу из маринада и вновь ее просушите
Маринад процедите, а овощи, которые в нем были, переложите в чистую кастрюлю
Растопите на сковородке сливочное масло и обжарьте на нем курицу
Переместите ее в кастрюлю с овощами и в этом же масле обжарьте грибы
Когда они подрумянятся, добавьте их к остальным продуктам, залейте все бульоном и поставьте тушиться
На той же сковородке поджарьте муку и добавьте к ней немного маринада из вина
У вас должна получиться сметанообразная заливка бордового цвета
Добавьте ее к курице и тушите все на маленьком огне 1.5-2 часа

Крем-суп из зеленого горошка

Продукты:

Зеленый горошек - 400 г
Цукини - 200 г
Чеснок - 2 зубчика
Вяленые томаты - 100 г
Растительное масло - 1 ст. л
Соль и перец по вкусу
Вода - 1 л

Приготовление:

Поставьте воду на плиту и доведите ее до кипения
Заложите в нее цукини и горошек, и проварите до готовности
Достаньте овощи из воды и перебейте их с добавлением небольшого количества бульона
Вылейте масло на сковородку и пока оно будет греться, измельчите чеснок
Слегка его припустите и добавьте все в овощное пюре
Посолите его, поперчите и слегка прогрейте
В самом конце добавьте в него измельченные вяленые помидоры и можете подавать к столу
Подавать такой суп можно с чесночными гренками или крутонами

Идея №4: Декорируем пространство в доме

Рисунок №1

Рисунок №2

Рисунок №3

Рисунок №4

Рисунок №5

Если вы давно мечтаете освежить интерьер, но у вас никак не хватает финансов на модный дизайн, тогда можете преобразить пространство при помощи собственноручно сделанных вещей. Можете попробовать сделать новые абажуры для кухни, используя обыкновенные нити и клей ПВА. Как это можно сделать правильно вы можете увидеть на рисунке №1 . Если же такая идея кажется вам слишком простой, смастерите для гостиной кофейный столик из старой шины и обыкновенной бечевки.

На картинке вы можете увидеть, как можно сделать самый простой вариант этой вещи. Но при желании вы можете дополнительно задекорировать его яркой каймой или даже разрисовать. Рекомендации по изготовлению столика можно увидеть на рисунке №2.

Ну а те, кто не боится кропотливой работы, могут попробовать украсить жилое пространство бумажными бабочками. Из них можно сделать воздушную люстру, красивое панно или же задекорировать ими картину или вазу. Идеи для такого декора вы можете увидеть на рисунках №.3, 4, 5.

Идеи №5: Фотосессия с самыми близкими, селфи

Идеи для поз №1

Идеи для поз №2

Идеи для поз №3

Если вы решите провести время в кругу своей семьи именно так, тогда позаботьтесь о том, чтобы все те, кто будет запечатлен на фото выглядели вполне нормально. В случае если вы будете делать шуточную фотосессию, тогда выбирайте для этого яркую одежду с большим количеством мелких деталей. Если же вы планируете создать классическое фото, которое будет висеть в гостиной на самом видном месте, тогда оденьтесь поспокойней.

Также не забудьте, что для хорошего фото нужен яркий свет. Ввиду этого, если вы видите, что в помещении темновато, тогда включите абсолютно все освещение. Если вы не исправите эту маленькую проблему, то в итоге фото получится слишком темным и смазанным. Да и помните, что самые красивые и естественные фотографии получаются на природе и в тот момент, когда человек не особо смотрит в объектив камеры. Поэтому если у вас есть возможность выйти в сад, тогда смело идите туда и устраивайте фотосессию там.

Ну а в самом конце хочется упомянуть о позах. Очень часто люди считают себя не очень фотогеничными так, как они плохо выходят на фото. На самом же деле, они просто принимают неестественные позы и как следствие, получают плохой результат. Чтобы вы не делали таких ошибок, предлагаем вам воспользоваться нашими картинками-подсказками, которые помогут вам сделать красивые фотографии с первого раза.

Идеи №6: Подвижные и настольные игры

Подвижные и настольные игры

Если вы любите постоянное движение и не представляете свою жизнь без спорта, тогда можете попробовать поиграть со своими близкими в подвижные игры. Правда помните, что выбирать их надо с учетом физических возможностей всех тех, кто будет с вами играть. Ведь если один человек будет все время проигрывать, то настроение будет испорчено сначала у него, а потом и у всех остальных.

Кривая дорожка

Для этой игры нужно достаточно много пространства, поэтому если у вас очень маленькая гостиная, тогда выйдете на улицу и повеселитесь там. Итак, для начала нарисуйте на земле мелом волнообразную линию длинной от 5 до 10 метров. Далее, участнику выдается обыкновенный бинокль (он должен быть перевернутым) и предлагается максимально правильно пройти по нарисованной линии. Кто сделает это быстрее и лучше остальных, тот и считается победителем.

Гонки на руках

Для этой игры вам понадобится две команды, состоящие из двух человек. Один член команды становится на четвереньки, другой берет его за ноги, и они начинают максимально быстро передвигаться к определенной точке. Когда цель достигнута, члены команды меняются местами и возвращаются обратно. Если хотите усложнить задачу, можно поставить на пути их передвижения несколько преград, которые надо будет обойти.

Настольные игры:

Шашки
Шахматы
Монополия
Марракеш
Дженга
Нарды

Идеи №7: Учимся вязать крючком и спицами - схемы простых вещей и мягких игрушек

Вязаная юбка

Вязаное болеро

Розовый поросенок

Рыжеволосая кукла

В случае если вы имеете хотя бы минимальные навыки вязания, можете попробовать связать для себя или кого-то из членов своей семьи модное болеро или красивую юбку. В случае если такие вещи пока кажутся слишком сложными, попробуйте сделать своими руками игрушку для детей. Главное помните, что для того чтобы вязаная вещь получилась идеальной, вязать ее надо правильными спицами.

Запомните, чем тоньше вы выберете нить, тем меньший размер должны иметь спицы. Если вы, например, отдадите предпочтение толстой пряже и будете вязать из нее изделие тонкими спицами, то наверняка в итоге получите не совсем то что хотели. В этом случае вам вряд ли удастся вывязать петли одинакового размера, что приведет к тому что вязаное полотно будет не очень ровным и малопривлекательным.

Что касается вязания непосредственно одежды, то тут главное, в самом начале правильно определиться с размером. Для этого вам изначально надо будет измерить обхват груди, талии и бедер и только после этого приступать к набору петель. Также учитывайте то, что полностью натуральные нити склонны к растягиванию. Ввиду этого, если вы хотите, чтобы готовое изделие хорошо держало форму и долго носилось, тогда обязательно помимо натуральной пряжи, используйте еще и искусственную.

Идеи №8: Мастерим сувениры из конфет, сладостей, ткани, бумаги и картона - идеи

Сейчас мы расскажем вам как можно одновременно избавиться от скуки и весело и беззаботно провести время со своим ребенком. Наверняка вы уже знаете, что дети любят яркие вещи. Следовательно, для того чтобы их удивить надо смастерить что-нибудь грандиозное, например, торт из конфет и сладостей, красивый цветок из бумаги или мягкую игрушку из ткани. Поверьте, все эти вещи вызовут восторг у вашего ребенка и подарят вам много приятных совместных моментов.

Идеи для поделок из конфет и сладостей

Основа под сладкий торт

Готовый торт

Для того чтобы сделать торт, для начала вам надо будет смастерить картонную заготовку, удостовериться что она хорошо высохла, и только после этого начать фиксировать на ней всевозможные сладости. Но запомните, если вы хотите, чтобы в итоге ребенок смог скушать этот сладкий шедевр, используйте для его создания вкусняшки имеющие индивидуальную упаковку.

Что касается того, что можно будет клеить на основу, то тут вы точно не будете ограничены в выборе. Это могут быть абсолютно любые конфеты, маленькие бисквиты, соки, глазированные сырки и мармеладки.

Идеи для поделок из бумаги и картона

Идея №1

Идея №2

Идея №3

Идея №4

Идеи для поделок из ткани Самый простой способ сделать пазл собственными руками, взять понравившуюся картинку и порезать ее на квадратики и треугольники разной величины. После этого вам останется все перемешать и можно будет приступать непосредственно к складыванию. В случае же если вы хотите изготовить пазл, имеющий более привычный вид и форму, тогда вам обязательно надо будет перенести на картинку характерный рисунок. Увидеть его можно на картинке №1.

После нанесения вам тоже надо будет взять ножницы, все аккуратно разрезать и сложить в картонную коробочку. Но помните, если вы хотите, чтобы в итоге рисунок получился максимально реалистичным то, переносите линии на картину тонким карандашом.

Если вы выберете для этих целей толстый маркер, то после складывания будут видны темные линии, которые будут портить визуальное восприятие пазла. Ну а если вы не хотите заморачиваться, тогда может просто распечатать шаблон, о котором мы упоминали немного выше, разрисовать его на свое усмотрение, а затем спокойно разрезать.

Идеи №10: Осваиваем маникюрное мастерство в домашних условиях

Идея №1

Идея №2

Когда ноготки распарятся, аккуратно удалите лишнюю кутикулу, ополосните руки еще раз и дайте им просохнуть. На следующем этапе придайте ногтям правильную форму, обязательно их обезжирьте и только после этого наносите первый декоративный слой.

Видео: Что делать, если скучно – 9 идей

Как-то раз персонаж из одного популярного аниме-сериала заявил, что мы победили скуку. Признаться, в тот момент я ему завидовала, потому что вопрос о том, как избавиться от скуки, был для меня очень актуальным.

На самом деле, жизнь человека взрослого проходит довольно скучно - дом, работа, магазины, раз в году отпуск возле какого-нибудь моря, а потом все заново. Развлечь себя не представляется возможным, потому что жить приходится довольно однообразно.

Почему мы так живем? Как избавиться от скуки? Я поделюсь этим с вами, потому что придумала множество способов развлечь себя и убить уныние.

Почему становится скучно

Скучно бывает по самым разным поводам, например:

авитаминоз и проблемы со здоровьем;
падение иммунитета;
слишком большой уровень стрессов;
отсутствие интересных, увлекающих занятий;
отсутствие мотивации;
необходимость проводить много времени дома;
предсказуемость любой ситуации.

Казалось бы, все эти причины мешают нам жить, но скука может привести к еще более серьезным сложностям. Как избежать скуки и при этом не отойти от собственных целей? Всегда бороться с проявлениями скуки, иначе можно загнать себя в тупик.

К чему приводит скука

В результате скуки развивается большая нервная нагрузка.
Скука может стать причиной какой-либо зависимости, включая психогенные.
Проблемы с концентрацией внимания.
Постоянное ощущение усталости.
Чрезмерная любовь к еде и покупкам.
Информационная перегрузка.

Как с этим бороться

Думаю, я вас уже убедила в том, что скука - один из наших худших врагов, от которого действительно следует избавиться. Мы можем развлечь себя тысячей способов, но вряд ли это поможет нам почувствовать интерес к жизни - скорее всего, после развлечений снова станет скучно, как и было.

Чтобы этого не было, нужно немного побороться и убить скуку. Не знаете, как развеять скуку?

Повысить двигательную активность.
Сместить акценты в жизни.
Сместить главный фокус.
Поставить новые задачи.
Изменить существующий ход действий.

Давайте попробуем понять, как развеять скуку фактически. Механизм эволюции награждает нас множеством необходимых веществ в ходе двигательной активности - это эволюционный подарок, поощрение к тому, чтоб мы быстрее всех бегали во время охоты. Необходимость в охоте пропала, а награда осталась - при физической активности человек испытывает бодрость и хорошее настроение.

Люди, которые хотят жить лучше, могут этим воспользоваться - например, убить время и скуку можно танцами. Возможно, сначала придется сделать над собой усилие, заставить себя. Попробуйте танцевать каждый раз, когда вам скучно - хотя бы дома. А лучше изредка посещайте танцевальные вечеринки.

Почему многие из нас занимаются танцами, йогой, спортом? Думаете, это нужно чтобы держать себя в форме? Да, но не только. Это действительно делает жизнь интереснее и помогает, когда скучно.

Смещение акцентов - штука непростая. Но если призадуматься, то можно потратить несколько дней на это, а эффект вы получите колоссальный. Дело в том, что мы привыкли жалеть себя, и беречь себя от различных испытаний. Ну, например, бытовых. Нам невыносимо скучно дома, хоть и комфортно.

Хотите почувствовать вкус жизни? Отправляйтесь в настоящий поход, да не на шашлыки на выходные, а хотя бы на неделю - по сложному маршруту, чтоб прочувствовать на себе все прелести туризма. Если поход - дело не ваше, то съездите погостить в провинцию. Попробуйте быть волонтером. Сделайте то, чего никогда не делали - это научит вас жить иначе.

Смещение главного фокуса происходит следующим образом. Найдите то главное, что вы из себя представляете. Лучшую социальную роль из всех, когда-либо исполненных вами. Сделать это просто - проанализируйте, кто вы в социальной жизни? Бухгалтер? Подруга? Мать? Жена? Любовница? Врач? Соседка?

Какая деятельность в социуме требует от вас больше всего отдачи? Исключите эту социальную роль на месяц, и вы удивитесь тому, сколько времени вы можете убить на собственные увлечения, которые помогут жить разнообразно.

Поставить новые задачи - хорошая идея в том случае, если вы идеально со всем справляетесь. Этим грешат взрослые девушки, которые в какой-то момент теряют точку приложения энергии. Казалось бы, умница, красавица, движется напролом к цели... А вот только цели все закончились. Институт и карьера позади, круг общения идеален, сама - картинка, муж - сокровище, дом - как с фотографии в журнале. Здесь поможет новая задача.

Кто-то рожает ребенка (первого или второго), кто-то принимается учить новый язык, кто-то заводит собаку или кота. В любом случае, новые задачи помогают жить лучше, не выходя из дома - вам никогда не будет скучно.

Изменение собственной действительности мы чаще всего воспринимаем болезненно, но тем не менее этот способ - один из лучший для тех, кто хочет повеселить себя и убить скуку. Пересядьте с личного автомобиля на метро, больше ходите пешком, займитесь сыроедением - в течении некоторого времени все это было в моей жизни, и когда я вспоминаю об этом, я хочу сделать все те безумства еще раз. Чтобы просто насладиться новизной ощущений и жить в кайф.

Подумайте над тем, что представляет для вас скуку, почему вы скучаете. Это все нужно, чтобы понять, как бороться со скукой.

Никогда не бойтесь спрашивать советов у других людей. Они имеют собственный круг интересов, собственную оценку ситуации, и могут вам помочь, даже когда вы об этом не подозреваете. Как развеять скуку с чужой помощью? Спросите у близких, что, по их мнению, вам может помочь. Как минимум - вы хорошо проведете время. Как максимум - узнаете о себе много нового.
Многие способы сопряжены с общением и выходом из зоны комфорта. Как бороться со скукой, если вы домосед:
- начните учиться новому;
- начните ремонт;
- затейте перестановку.
Как избежать скуки во время рутинных задач:
- используйте хорошую музыку или качественный белый шум (например, noisli.com);
- выполняйте их в нетипичной одежде.
Никто не знает, как избежать скуки наверняка - все ищут собственные методы, потому что настроение - штука индивидуальная.
Как побороть скуку сидя дома? Для того, чтобы побороть собственное уныние, сидя дома, нужно сделать что-то в высшей степени дурацкое. Неужели не пробовали? Дома можно заняться тысячей вещей - например, на пару часов превратиться в детей и поиграть (можно делать это, когда собственные дети дома, но лучше отправить их погостить к бабушке).
Почему дети не грустят? Они всегда дают волю фантазии. Перемерьте все наряды с лучшей подружкой, сделайте друг другу безумный макияж, запишите видеоролик о том, какими 20 способами можно убить начальницу, чтобы вас не поймали, испеките огромный торт и съешьте его без помощи рук... Дайте волю самим себе!

На самом деле, скука была, есть и будет всегда, важно не ее наличие или отсутствие, важно как вы справляетесь со скукой. Не опускайте руки, не поддавайтесь унынию, и пользуйтесь разными способами для того, чтоб поддерживать свой эмоциональный тонус.

У каждой девушки свое представление о скуке. Для одних тоска и уныние - это прекрасный повод собрать друзей и устроить вечеринку или отправиться в ночной клуб, для других — хорошая возможность удобно устроиться в кресле с книгой, которую давно хотелось прочитать или с чашкой ароматного чая и вкусным десертом устроиться у монитора компьютера. Человеческая психика устроена так, что порой скука и тоска ей необходимы равно так же, как радость или злость. Но бывают моменты, что сидеть дома и скучать совершенно не хочется, тогда и возникает вопрос — как избавиться от скуки и чем заняться, когда скучно?

Новые эмоции

У каждой девушки бывают свои скучные дни и у каждой свои собственные способы их разнообразить. Как избавиться от скуки ? Это достаточно легко, необходимо просто попробовать. Можно всегда найти какое-либо занятие, главное - было бы желание. Например, можно просто сделать то, на что в рабочие будни не хватает ни времени, ни сил. Кому-то может прийтись по душе рисование акварелью или маслом. Тем, кто считает это достаточно простым занятием, можно порекомендовать заняться росписью по стеклу или керамике с использованием специальных красок. Помимо этого существуют специальные краски, которые не наносят вреда здоровью, тогда выплеснуть негативные эмоции будет еще проще: можно просто рисовать руками без использования кисточек.

Наводим порядок

Как избавиться от скуки с помощью уборки? Тоже весьма просто, хотя для кого-то такая идея покажется довольно банальной, но с другой стороны, всегда можно совместить приятное с полезным. Уборка в комнате, на балконе может быть весьма интересной, ведь всегда найдется какая-то старая вещь, которая может быть связана с приятными моментами в жизни. Можно просто разобрать папки и документы в своем компьютере, они тоже могут скрывать много интересной информации.

Оригинальный альбом

Наверное, у многих девушек на компьютере постоянно скапливается множество фотографий, которые чаще всего сваливают в одну папку. Тогда, чтобы избавиться от скуки, можно разобрать скопившиеся архивы, изучить программу для обработки изображений и создать интересный и оригинальный фотоальбом. Тема может быть любой, например, ностальгический альбом для бабушки или забавный альбом с карикатурами или своеобразными подставами для друзей. Для его создания потребуется не один час, а хорошее настроение гарантировано. К тому же, совсем не обязательно заниматься этим в одиночку, можно позвать своего молодого человека или друзей. Тогда сам процесс можно будет запечатлеть в новых фотографиях и добавить в альбом.

Старый гардероб

Наверняка у любой девушки в шкафу имеется много старых или просто немодных вещей. Как избавиться от скуки в этом случае? Тоже довольно легко, ведь при желании старому гардеробу тоже можно найти достойное применение. Ненужные вещи можно кому-нибудь отдать или продать, создать своими руками из них игрушку или красивое лоскутное одеяло. Если это невозможно по каким-либо причинам, то есть самый простой способ избавиться от скуки с помощью старых вещей - например, позвать подруг и устроить показ мод, как это сделала героиня Сары Джессики Паркер из фильма «Секс в большом городе».

Верные друзья

Самый старый и самый верный способ развеять тоску - это общение. Кто-то не мыслит своих выходных без пикников на природе, кто-то предпочитает поднимать себе настроение на шумных и веселых вечеринках, кому-то нравится бар-караоке. К тому же петь песни в караоке можно и дома, достаточно подобрать музыку и позвать друзей. С другой стороны, бывают моменты, когда хочется общения с новыми людьми. И это тоже легко исправить, достаточно найти в Интернете какой-либо чат или форум по интересующей тематике.

Тематический вечер

Придумать что-то достаточно необычное не так просто как кажется, но вполне возможно. Например, можно собрать подруг и устроить тематический вечер, посвященный какому-либо необычному иностранному празднику. Например, в США ежегодно проходит день The Summer Redneck Games, который отличается своей безбашенностью и вседозволенностью. В этот день разрешается практически все, и традиционно каждый участник должен вываляться в грязи. Конечно, устроить дома что-то подобное не получится, но с другой стороны можно устроить глиняный вечер, где основная идея заключается в глиняных масках.

Порой бывает и так, что привычные идеи уже наскучили и хочется чего-то кардинально нового. Как избавиться от скуки ? Например, отправиться на курсы массажа. Он позволит сделать досуг не только приятным, но и полезным. Массаж может перерасти в хобби, а родные и знакомые наверняка будут весьма признательны за это. К тому же, существуют самые разнообразные техники массажа. Например, эротический массаж может стать частью романтического вечера с любимым человеком.

Ночные романтики

Для тех, кого привлекает иллюминация и романтика ночного города, самый лучший способ избавится от тоски - это кататься по ночным пустынным улицам, управляя любимым автомобилем и слушая любимую музыку. Тут сценарий вечера зависит исключительно от собственной фантазии. Например, можно объехать все ночные магазины и купить в каждом любимую жвачку. Можно заехать к подруге, усадить ее к себе в машину и предложить выкурить по сигарете на другом конце города. Такое путешествие можно совершить в любой одежде, и чем неожиданней будет наряд, тем интереснее. Например, это может быть вечернее платье, любимый теплый халат или пижама. Самая обычная ночная поездка может быть весьма увлекательной, ведь чем интереснее будут идеи, тем лучше.