- Как понять интересный ли ты человек
- Что означает, если человек разговаривает сам с собой
- Как устроены Пабло Пикассо «Девочка на шаре
- Почему человек разговаривает сам с собой
- Разговаривать с самим собой — нормально
- Человек, который постоянно жалуется и ноет, забирает твою жизненную энергию
- Почему я разговариваю сам с собой
- Меняем судьбу через истинное прощение и принятие родителей
- Как реагировать на возвращение молча исчезнувшего мужчины
- Как расслабиться после тяжелого дня?
- Почему мужчина то появляется, то исчезает: причины
- Нужны ли нам образцы для подражания
- Мужчина периодически появляется и исчезает
- Чем определяется чувствительность
- Управление эмоциями: как научиться управлять своими эмоциями и чувствами
- За что отвечает левое и правое полушарие головного мозга
- Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы
- Как убрать раздражение после бритья ног?
- Как восстановить зрение без очков
- Как можно развить интуицию
- Российская карта МИР: в чём плюсы и минусы
- Что такое эмпатия и можно ли без нее жить
- Как научиться расслабляться: эффективные техники релаксации
- Психологические особенности воспитания мальчишек
- Что такое эмпатия и хорошо ли быть эмпатом
- Материал по психологии на тему: Тест "Какая профессия тебе подходит?
- Трудоустройство затянулось: что делать
- Материал по психологии на тему: Тест "Какая профессия тебе подходит?
- Способность переживать другому человеку называется
- Какая профессия тебе подходит: тест онлайн от Единственной
- Аэрофобия или простая мнительность
- Мы расстались с парнем, но любим друг друга
- Что такое парадигма: определение, особенности и интересные факты
- Научитесь концентрироваться на своих желаниях
- Причины тревоги, а также и беспокойства
- Как самостоятельно избавиться от тревоги
- Как вести себя, если мужчина пропадает без объяснений
- Упражнения для вокала для начинающих
- Тест на определения своей миссии
- Как узнать свое предназначение
- Как найти истинное предназначение в жизни
- Что делать, если долго не можешь найти работу
- Ваше предназначение в жизни по дате рождения
- Голосоведение (рождение звука)
- Как восстановить зрение без очков
- Презрение – это чувство или черта характера
- Нравится одиночество: это нормально
- Когда с парнем пора расставаться
- Как измениться в лучшую сторону?
- Правое полушарие мозга человека в основном контролирует
- Психическое заболевание чистота
- Эйфория: значение и причины состояния
- Как избавиться от сверхконтроля
- Когда что-то пошло не так
- Почему я не могу найти работу?
- Не могу найти работу – что делать
- Как расшифровать сон и узнать о себе новое
- Нюансы поиска личного парфюма или как выбрать идеальные духи
- Откуда пошло обращение на «Вы» Добавить свою цену в базу Комментарий
- Управление эмоциями и чувствами
- Причины и методы лечения депрессии
- Что значит оговорка по Фрейду
- Причины конфликтов на работе и способы их избежания
- Сонник муж уходит к другой
- Люди, которые любят одиночество – агрессивные типы
- Все что происходит все к лучшему
- Маниакальное стремление к чистоте
- Возможно ли самостоятельно развить голос, и как это сделать без посещения уроков
- Что такое оговорка по Фрейду
- Мари Кондо. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь! Порядок в доме, в делах и в голове
- Любая встреча- не случайна
- Ошибка по фрейду что означает
- Как произвести хорошее впечатление: важные правила
- Выбираем свой парфюм правильно - тест
- Михай чиксентмихайи. «поток». что это такое и как войти в состояние потока?! Измененное состояние сознания, что это, как войти и выйти
- Состояние потока: что это, как войти в него
- Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов
- Как и когда просить прощения, чтобы его получить
- Всё что ни делается, всё к лучшему
- Что делать, когда хочется плакать
- Йога пальцев — основные мудры для начинающих
- Тревога волнение. Боремся и побеждаем! Психологические техники помогающие избавиться от тревоги
- Что значит оговорка по Фрейду
- Что нас ждет после смерти
- Цитаты альберта эйнштейна
- Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В
- Любовь по переписке. Мифическая и реальная. Влюбить по переписке поможет секстинг
- Древнейшие мудры — йога пальцев: самые мощные практики
- Что делать в случае ссоры с начальником
- Три способа разгрузить мозг
- Самый жестокий принцип любовной переписки
- Научная и житейская психология
- Почему творческие люди не такие, как все
- Психологи рассказали, как себя вести, чтобы произвести хорошее впечатление
- Уважение - это важно для каждого!
- Почему я постоянно плачу
- Как справится с депрессией самостоятельно
- Методика диагностики уровня эмоционального выгорания В
- Что нас ждет после смерти?
- Вы думаете, все так просто?
- Ребенок говорит о себе в третьем лице
- Аутентичность - это единая суть, распыленная на грани разных научных сфер
- Читать книгу «Поток: Психология оптимального переживания» онлайн полностью — Михай Чиксентмихайи — MyBook
- Выявление причины бессонницы
- Как избавиться от созависимости: советы психолога
- «Почему у меня ничего не получается
- Что делать, когда очень плохо на душе и хочется плакать
- Как забыть бывшего и начать новую жизнь
- Ничего в жизни не получается что делать
- Нормально ли разговаривать с самим собой
- Зигмунд фрейд о женщинах, любви и сексе или иногда сигара это просто сигара
- Зигмунд Фрейд: цитаты и афоризмы
- Куда попадает душа после смерти человека
- Как находить плюсы в жизни, когда плохо на душе
- Тяжесть на душе как снять
- Разговоры с самим собой — норма или отклонение
- Как выглядеть хорошо после бессонной ночи?
- Внутренний диалог или разговор с самим собой
- Что означает, если человек разговаривает сам с собой
- Зигмунд фрейд психология отношений
- Нормально ли разговаривать с самим собой
- Как называется человек не любящий людей – норма или отклонение
- Как говорить… с самим собой
- Почему люди разговаривают сами с собой
- Психология или психоанализ
- Теория любви: как трактовали это понятие Платон и Зигмунд Фрейд
- Как побороть ревность и недоверие к мужу, как выстроить с ним теплые доверительные отношения?
- Ревность: как избавиться от нее и начать жить спокойно
- Учимся петь или как развить голос
- Почему я не могу забыть бывшего?
- Эфесская школа. «Гераклит Эфесский. Фрагменты
- Краткая биография гераклита
- Как выйти из зоны комфорта и зачем это нужно делать каждому человеку
- Упражнения для выхода из зоны комфорта
- Как заставить себя что-то делать?
- Гераклит Эфесский — основоположник диалектики
- Почему люди не верят в бога
- Как выйти из зоны комфорта — полезные советы
- Если ты глупый в математике, значит ли это, что ты глупый в принципе
- Трансактный анализ по э берну
- Ли другая жизнь после смерти
- Тест "Насколько Вы уверены в себе?
- Краснеет лицо при волнении, что делать
- Почему человек краснеет, когда смущается или волнуется
- Краснеет лицо при волнении, что делать
- Не могу расслабиться во время секса
- Последняя капля: как уйти от парня
- Красивое расставание с парнем – это непросто, но возможно
- Рациональный или иррациональный
- Я всего боюсь: что мне делать
- Ли другая жизнь после смерти
- Что после жизни на земле
- Блокировка Telegram и другие симптомы аутоиммунного Роскомэнцефалита
- Злокачественный нейролептический синдром или аутоиммунный анти-NMDA рецепторный энцефалит
- К чему мы стремимся больше всего
- Бестактные люди. Что это такое
- Что такое рецепторная форма энцефалита и чем она опасна?
- Энцефалит с антителами к NMDA-рецепторам: обзор современных исследований
- Эритрофобия — стрессовое покраснение лица
- Почему не получается расслабиться
- Как быстро определить, что у тебя депрессия
- Что такое сарказм - как научиться сарказму и иронии
- Что делать, если твой парень переписывается с другими девушками
- Что делать, если твой парень переписывается с другими девушками
- Как расслабиться и избавиться от стресса
- Что важнее: любить или быть любимым
- Парень общается с бывшей девушкой: что мне делать
- Как сдать экзамены, если ты тупой?
- Что такое сочувствие, и как его проявлять
- Что делать, если вы потеряли работу
- Ваш парень общается с другой: как себя вести
- Основные виды человеческой деятельности: описание, особенности и интересные факты
- Почему мы уходим и бросаем мужчин?
- Определение понятия «альтруизм
- Почему человек верит в Бога?
- Как я избавилась от сахарной зависимости
- Как вести себя с мужчиной, чтобы всегда оставаться для него интересной
- Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком
- Как понять, что у человека депрессия
- Как высокочувствительные люди стали новыми интровертами
- Что такое альтруизм? Кто такой альтруист
- Психология одиночества: почему у вас не складываются отношения с мужчинами
- Латеральное мышление – это искусство нестандартно жить и мыслить
- Как утешить человека: верные слова
- Жизнь после разрыва отношений
- Как понять, что у тебя депрессия?
- Если не складываются отношения
- Ученые говорят, что чрезмерная чувствительность - это вопрос генов, а не личности
- Виды эмоций и чувств человека
- Взрослые дети нарциссической матери
- Взрослые дети нарциссической матери
- Нарциссические родители: жизнь по доверенности
- Виды деятельности человека и их формы
- Повышенная чувствительность, ВЧЛ: что это такое
- Чувства, испытываемые к любимому человеку
- Чувствительность человека: принять нельзя бороться
- Почему хорошим парням не везет в любви
- Почему мне в любви не везет
- Учиться на протяжении всей жизни — залог успеха
- В поисках суженого: как узнать, что это именно он
- Как понять, что это твой человек по судьбе?
- Образование на протяжении всей жизни -центральная проблема для общества
- Меня никто не любит: что делать
- Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем
- Как решить, что делать со своей жизнью
- Как правильно к себе относиться
- Какие бывают состояния человека перечислить
- Какие бывают чувства и состояния
- Как быть, если вы не знаете, что делать со своей жизнью
- Козлов Н.И. «Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. Читать онлайн «Как относиться к себе и к людям
- Мы просим прощения, потому что не любим людей по-настоящему
- Шесть причин прощать тех, кто не просит прощения?
- Как понять, подходит ли тебе мужчина
- Николай Козлов: Как относиться к себе и к людям
- Подходит ли тебе мужчина, как понять: определяем совместимость
- Как понять, что мужчина вам подходит
- Личность – что это такое, структура, характеристики
- Вспыльчивость вспыльчивый
- О татуировках с медицинской точки зрения
- В помощь начинающим: виды психотерапии
- Что означает выражение "оговорка по фрейду"
- Что такое «опечатка по Фрейду (оговорка по Фрейду)»
- Ошибка по фрейду что означает
- Как бороться со своей излишней вспыльчивостью
- Основные подходы и методы психотерапии
- Я не умею проигрывать. Что делать? Неумение проигрывать
- Семинар виды и формы психотерапии
- Зачем люди делают татуировки?
- Как пережить смерть мужа: советы психолога
- Неумение проигрывать. Я не умею проигрывать. Вопросы воспитания
- О татуировках с медицинской точки зрения
- Виды психотерапии и их краткое описание
- Уважение - это важно для каждого!
- Как помочь близкому человеку пережить горе
- Подходит ли тебе мужчина, как понять: определяем совместимость
- Мышечные зажимы и как от них избавиться
- Что такое мышечные зажимы и как от них избавиться
- Ненавижу своего ребенка: способы избавиться от этого тягостного чувства
- Какие вопросы задать психологу и какие вопросы задает он
- "я ненавижу своего ребенка"
- Как уберечь подростка от дурного влияния
- Зажимы психологические. Мышечные зажимы и блоки. Как снять мышечное напряжение
- Как все успевать на работе, решая свои личные проблемы в рабочее время
- Чувство уважения и его принципы
- Какие вопросы психотерапевт, психолог задают в первую очередь
- «Свобода одного заканчивается там, где начинается свобода другого
- Как уберечь подростка от привычки лгать и пить
- Что это такое и нужен ли он нам?
- Путь к новой жизниКак правильно отдыхать?
- Основные причины необщительности и как с ними бороться
- Пассивно-агрессивный образ общения
- Пассивная агрессия: какая она и как ей противостоять
- Что делать, если ты никому не нужен
- Секрет успешного общения с пассивно-агрессивными личностями
- Как улучшить свою жизнь и изменить ее
- Как улучшить свою жизнь и изменить ее
- Пассивно-агрессивный тип личности
- Социальная ненависть. Ненависть что такое? Чувство ненависти
- Транзитный сатурн в аспекте к сатурну
- Луна в рыбах у женщины. Лунный знак рыбы
- Рыбы: совместимость с другими знаками в любви и браке
- Совместимость: женщина-Рыбы и мужчина-Рыбы
- К чему снится вкусная черника
- Совместимость знака рыбы в любви и браке
- Влияние геопатогенных зон в современном мире
- Как определить Геопатогенные зоны в доме или квартире и как нейтрализовать их отрицательное влияние
- Чистка языка от налета в домашних условиях: нужно ли, эффективные приспособления и способы
- Золотые рыбки во сне что значит
- Сонник золотая рыбка в воде
- Рыба как символ радостного события
- Расшифровка имени юлия. Юлия и Александр. Что означает имя Юлия: энергетика, здоровье
- Камень по декаде рождения
- Тайна имени юля и его значение
- Транзитные аспекты юпитера к планетам натальной карты
- Мужчина Козерог: как понять, что он влюблен, и какие женщины ему нравятся
- К чему снится Плот во сне, сонник видеть Плот что означает?
- Как завоевать мужчину водолея
- Как завоевать мужчину - водолея
- Что предвещает сон, если снится шелуха от подсолнечных семечек?
- К чему снится динозавр? Динозавры во сне. Разноплановый сон, странная трактовка
- Почему приснился динозавр — нюансы расшифровки по сонникам
- «Сонник в тебя Стреляют приснился, к чему снится во сне в тебя Стреляют
- Сонник: семечки подсолнуха черные видеть
- Возможна ли совместимость в любви Водолея с Водолеем?
- Что означает имя албина, его происхождение и влияние на характер и судьбу
- Магия чисел. К чему снится динозавр
- Любовный гороскоп: Телец в отношениях
- Значение и влияние на судьбу родимых пятен и родинок на лице и теле
- Время по линии сердца. Физическая линия сердца. Знаки на линии души
- Толкование сна коричневый в сонниках
- Сонник стреляют но не попадают
- Как любит мужчина-Козерог
- Женщина Близнецы и Мужчина Лев совместимость в любовных отношениях – плюсы
- Когда тревога мешает жить
- Провалиться под землю по соннику
- Арабское имя Малик: значение имени и примеры самых известных людей, носящих его
- К чему снится кушать — толкование сна по сонникам
- Значение имени рем. Значение имени: Рем
- Геопатогенные зоны в квартире: как определить
- Что значит стрельба во сне
- К чему снится шелуха от семечек
- Именины января, православные праздники в январе
- Именины в январе: женские и мужские по церковному календарю
- Какой металл подходит вам по знаку Зодиака
- Узнайте, к чему снится, когда переворачивается машина!
- Коричневый цвет по соннику
- К чему видеть во сне дверь
- К чему снится проходить через много дверей
- Сонник преследование мужчины во сне
- Характеристика мужчины-Козерога в любви
- Расстановка мебели, цветы по фен-шуй
- Преследователи во сне: что предвещает ночная погоня
- Кукла вуду для защиты и порчи
- Приснилась вдова - толкование сна по сонникам
- Мужчина Козерог - как понять, что он влюблён от А до Я?
- Приснилась вдова - толкование сна по сонникам
- К чему снится рисовать. Магия чисел
- Как понять, к чему снится рисовать
- Предсказание встречи суженого
- Лучшие заговоры на встречу со своей второй половинкой
- Значения линии сатурна на руке
- Открытка: к чему снится сон
- Свой портрет толкование сонника
- Как навести на врага порчу вуду и определить, что вы стали жертвой колдовства
- Что означает родимое пятно на пояснице
- Значение имени леля. Лель (мужское имя)
- Что означает имя Альбина: характеристика, совместимость, характер и судьба
- К чему снится Чернила — сонник
- Значение имени малика, происхождение, характер и судьба имени малика
- О родинках на лице и их значении
- Аспекты венеры и урана в синастрии
- Бесплатное толкование снов экспертом
- Лучшие заговоры на встречу со своей второй половинкой
- Как приблизить встречу любимого
- Видеть себя вдовой. Сонник Вдова. К чему снится Вдова во сне
- Значение имени альбина, характер и судьба
- Значение имени альмина. Имя Альбина: значение. Имя Альбина: происхождение, тайна
- Взаимодействие Венеры и Урана
- Лунный знак по дате рождения рассчитать
- К чему видеть гостей во сне
- Сонник: что значит убегать от преследования
- Предварительный анализ рук
- Маленькое пространство, как выкрутиться
- Носовой платок по соннику
- Ведическая нумерология: как узнать число души
- Носовой платок по соннику
- Психология цвета: Как каждый цвет характеризует личность
- Камни к чему снятся сонник — к чему снятся камни драгоценные
- Значение холма сатурна
- Основные знаки на линии жизни
- Что сулит кукушка во сне
- Еврейские имена (женские)
- К чему снится падать в глубокую яму
- Онлайн сонник дома солнца
- Как понять, что мужчина козерог влюблен
- Что надо говорить чтобы не сглазили
- К чему снится носовой платок
- Русское Ведическое Числоведение: базовые отличия от классической нумерологии
- Русское Ведическое Числоведение: базовые отличия от классической нумерологии
- Звезда в центре ладони хиромантия
- Сонник: к чему снятся волосы
- Венера в водолее в гороскопе
- Гадания на рунах на любовь
- Гадание на палочках в 4 ряда
- Как завоевать мужчину-Овна: практические рекомендации
- Сергей - значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп
- Толкование сна жар птица в сонниках
- К чему снится незнакомый жених
- Когда следует праздновать именины давида по церковному календарю
- Имя для мальчика Сергей: значение, характер и судьба
- Как утешить человека: верные слова
- Как правильно сделать заговор на удачу в делах
- Смеяться: к чему снится сон
- Мужчина-Стрелец: как привлечь его внимание
- Знаки зодиака совместимость по стихиям
- К чему снится глубокая яма
- Как проявляется Венера в Водолее у мужчины
- Это и есть Промысел Божий?
- Как покорить сердце мужчины-овна: секреты обольщения
- Тюрьма толкование сонника
- К чему снится зеленая трава: умерьте свое любопытсво, иначе быть неприятностям
- К чему снится трава, сонник: трава - полное толкование снов
- К чему снится Страх во сне?
- Характеристика мужчины-Козерога по знаку зодиака – заядлый прагматик
- К чему снится, что рвет во сне?
- К чему снится тюрьма: значение и толкование сновидения
- К чему снится косить траву?
- Женщина-Близнецы: какая она в разных сферах жизни
- Толкование сна художник в сонниках
- Как понять, что это твой человек по судьбе?
- Значение имени: Антон. Толкование имени: Антон
- К чему снится Буйвол во сне, сонник видеть Буйвола что означает
- К чему снится нефть — толкование сна по сонникам
- Выпрыгнула из окна. К чему снится окно
- Толкование сна гениталии в сонниках
- Приснилось что мне делают минет
- Расположение и количество окон в доме по фен-шуй
- Заговоры от бородавок и родинок
- Характеристика мужчины-девы в браке
- Знак зодиака Лев: даты рождения
- Физиогномика: Определяем характер человека по его лицу
- Современный cовмещенный сонник
- Что делать в выходной день
- Заговоры от родинок и родимых пятен
- Как вести себя с женщиной девой
- К чему нам может сниться море или пляж
- Собрание сонник. Собрание по соннику
- К чему снится делать аборт
- Число гуа - как найти свои благоприятные направления
- Цифра 2 по фэншую. Цифры по фэн-шуй
- К чему снится зелень по соннику
- Известные Стрельцы: знаменитости под знаком Стрельца, особенности характера, влияние знака на личность
- Снится щека: значение образа
- К чему снится флюс во рту
- Нефть сон, нефть во сне, нефть сонник
- Сатурн в знаках зодиака и домах
- Планеты в знаках зодиака
- Как себя вести с мужчиной Девой, чтобы влюбить его в себя
- Управляющая планета и ее влияние на характер человека
- Если видишь во сне Нефть, что значит?
- Планеты в знаках зодиака
- Актеры стрельцы по знаку зодиака
- Заговор говори правду. Способы выявления правды
- Как общаться с мужчиной девой
- Нумерологический Код и Числовая Мандала человека
- Расчет именной мандалы. Нумерология онлайн
- Благоприятные дни для вложения денег
- Рыбы совместимость. С кем совместимы Рыбы
- Неудачные лунные денежные дни
- Возвращаются ли мужчины скорпионы к женщине?
- Магия чисел. Пляж: к чему снится сон
- К чему снится школа в которой учился
- Значение имени Карина, происхождение и совместимость с другими именами
- К чему снится детская одежда
- Как обращаться с деньгами?
- Известные и великие люди стрельцы
- Перфекционизм — стремление к совершенству или патология
- Что означает имя ким - значение имени, толкование, происхождение, совместимость, характеристика, перевод
- К чему снится сидеть за партой
- Великие люди под знаком зодиака стрелец
- Транзитные аспекты сатурна к планетам натальной карты
- Лунный денежный календарь
- Рассчитать мандалу по дате рождения онлайн
- Женщина-Рыбы: классическая дама и мать
- Совместимость женщины-рыбы с другими знаками зодиака
- Роль сатурна в гороскопе
- К чему снится бить мужа. Бьют мужа
- Как рисовать мандалу: пошаговая инструкция, программы и рекомендации
- Что вызывает аллергию чихание
- Русские современные мужские имена
- К чему снится бежать - толкование сна по сонникам
- Знак зодиака Весы (женщина): характеристика и соместимость
- К чему снится старец с бородой
- К чему снится старец с бородой
- К чему снится если дарят вещи новорожденного
- Нашел клад во сне: толкование
- Дышать под водой по соннику
- Заговор на удачную дорогу
- Иголка с ниткой по соннику
- Иголка с ниткой по соннику
- К чему снится Петля во сне, сонник видеть Петлю что означает
- Женщина, рожденная под знаком рыбы
- Характеристика знака и особенности
- Как снять сглаз и порчу самостоятельно народными способами
- К чему снится бежать во сне — толкование по сонникам
- Магия чисел. Нашел клад
- Молитвы «В Дорогу»: Господу Богу, Святому Николаю и Святой Катерине
- Секреты совместимости мужчины и женщины
- Золотое колье во сне. Ожерелье по соннику
- Старец. К чему приснились святые
- Как побороть панический страх перед выступлением на публике
- Сонник: к чему снится пуля
- Гороскоп карьеры на май козерог
- Как снять сглаз самостоятельно
- Преодолейте свой страх перед публичным выступлением
- Как вернуть мужчину-Стрельца: советы психолога и астролога, правила поведения
- Как работодателю обсуждать предложение о работе
- О заклинательных молитвах тех, кто считает себя Телом Христа
- Как помириться с мужчиной стрельцом
- Сонник: к чему снятся прыжки в воду
- Как узнать свою судьбу по дате рождения и имени
- Совместимость знака весы в любви и браке
- К чему снится мусульманская молитва во сне
- Бить мужа во сне — толкования известных сонников
- К чему снится убить человека
- Весы и весы совместимость в любовных отношениях
- К чему может присниться арбуз
- Мифы и легенды о луне. Легенда о Луне
- К чему снится Извиняться во сне, сонник видеть Извиняться что означает
- Сонник: осень, листопад, дождь, желтые листья на деревьях
- Как распознать и снять наведенную порчу в домашних условиях
- Как вернуть мужчину стрельца после расставания советы психолога
- Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Козероге
- Магия чисел. Значение снов
- Толкование сна созвездие в сонниках
- Яндекс сны. Сонник и толкование снов
- Сонник толкование приснилось что
- К чему снятся муравьи: толкование по старинным и современным сонникам
- Покупать билет на самолет но не улетать
- К чему снится звездное небо, ночное небо, созвездия, падающая звезда
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57